| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2021 | Październik 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 36min
54km 708m
(05:03/km)
 2h 17min
 1h 25min
3km 000m
 3h 19min
89km 300m
(02:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 21min
46km 200m
(09:33/km)
6h 28min
155km 500m
(02:30/km)
6h 54min
46min
 52min
16km 000m
(03:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
11km 087m
(05:28/km)
2h 56min
91km 900m
(02:20/km)
7h 20min
30min
34min
10km 000m
(03:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
43km 000m
(05:15/km)
3h 35min
62km 400m
(03:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
14km 500m
(05:07/km)
2h 56min
71km 300m
(02:28/km)
1h 40min
2h 00min
4km 500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 59min | 145km 787m | 06:35/km | 9.11 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 44min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 17h 39min | 3km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 19h 15min | 470km 400m | 02:33/km | 23.45 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 26min | 26km 000m | 03:20/km | 17.96 km/h |
