Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
15min 20s
5km 430m
(02:49/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min
39km 000m
(02:09/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
6min 40s
2km 000m
(03:20/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
13min
29
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
33min 40s
12km 700m
(02:39/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
36km 500m
(02:05/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
30
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
31min 15s
13km 000m
(02:24/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 30s
45km 000m
(02:30/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
19min
1
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min
44km 300m
(02:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 30s
3km 000m
(05:30/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
3min 05s
2
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
40min 40s
18km 100m
(02:15/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 47min
41km 750m
(02:34/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
3km 000m
icon_185605
Marsz Pokaż
3km 000m
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
14min
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 40s
14km 000m
(05:24/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
18min
icon_
1h 32min
17km 000m
(05:25/km)
icon_
10h 03min
266km 780m
(02:20/km)
icon_
1h 07min
icon_
3km 000m
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
9km 000m
(05:23/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
42min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 000m
(05:20/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
26min
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 54s
12km 000m
(05:35/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min
23km 000m
(06:31/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_
5h 13min
53km 000m
(05:54/km)
icon_
3h 07min
 
12
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
55min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min
39km 000m
(02:12/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
12min 30s
5km 350m
(02:20/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
13
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
25min 30s
8km 200m
(03:07/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
20min 45s
7km 600m
(02:44/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
2h 00min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1km 000m
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 45s
5km 000m
(05:21/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 30min
icon_185605
Marsz Pokaż
2km 000m
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 47min
43km 660m
(02:27/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
4min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 40s
8km 460m
(05:10/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min
44km 800m
(02:25/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
14min
17
18
icon_
1h 10min
13km 460m
(05:13/km)
icon_
4h 25min
icon_
5h 59min
153km 610m
(02:25/km)
icon_
2km 000m
icon_
1h 00min
 
19
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
44km 250m
(02:09/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 05min
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 45min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
35min
13km 000m
(02:42/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
45min 56s
17km 150m
(02:41/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min
20
21
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
36min 45s
13km 350m
(02:45/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
42min 25s
15km 450m
(02:45/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 45min
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 20s
7km 000m
(05:03/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
13min 45s
5km 000m
(02:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 30s
2km 000m
(05:45/km)
22
23
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
31min 54s
13km 400m
(02:23/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 40min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
35min
14km 037m
(02:30/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
26min
12km 000m
(02:10/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 45min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
26min
12km 000m
(02:10/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min
45km 000m
(02:19/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
5km 500m
(05:25/km)
25
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 45s
30km 800m
(02:06/km)
icon_
1h 16min
14km 500m
(05:16/km)
icon_
9h 16min
235km 437m
(02:21/km)
icon_
8h 00min
icon_
33min
 
26
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
44km 000m
(02:16/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 40min
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min
27
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min
34km 000m
(02:28/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
38min
14km 300m
(02:39/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 25min
28
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 450m
(02:25/km)
icon_197527
Trekking Pokaż
6h 42min 45s
32km 000m
(12:35/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
2km 000m
29
icon_197527
Trekking Pokaż
1h 24min 35s
8km 000m
(10:34/km)
icon_197527
Trekking Pokaż
1h 18min 48s
7km 300m
(10:48/km)
icon_197527
Trekking Pokaż
2h 00min 55s
11km 000m
(11:00/km)
30
icon_197527
Trekking Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 45s
7km 500m
(05:50/km)
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
28min
12km 000m
(02:20/km)
icon_188257
Inna aktywność Pokaż
1h 50min
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
27min 15s
12km 000m
(02:16/km)
31
icon_192560
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min
43km 200m
(02:16/km)
1
icon_
43min
7km 500m
(05:50/km)
icon_
6h 45min
173km 950m
(02:21/km)
icon_
4h 55min
icon_
28min
icon_
11h 27min
59km 300m
(11:47/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 56min 105km 460m 05:39/km 10.61 km/h
Jazda na rowerze: 26h 05min 672km 147m 02:22/km 25.31 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 43min 0km 000m
Marsz: 5km 000m
Inna aktywność: 17h 20min 0km 000m
Trekking: 11h 27min 59km 300m 11:47/km 5.09 km/h