| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 39min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
11km 200m
(05:57/km)
 3km 000m
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
7km 000m
(05:02/km)
6h 50min
46min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
14km 000m
(05:32/km)
2min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
13km 000m
(04:56/km)
1h 30min
3h 05min
3km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 14min | 35km 200m | 05:31/km | 10.86 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 17min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 10h 05min | 3km 000m |
