Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
85'T Pokaż
1h 25min
15km 450m
(05:30/km)
31
1
2
3
4
5
icon_
1h 25min
15km 450m
(05:30/km)
 
6
7
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
8
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
9
10
11
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 880m
(05:38/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
12
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 960m
(05:35/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_
1h 40min
17km 840m
(05:36/km)
icon_
4h 00min
 
13
14
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
15
16
17
18
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 960m
(05:35/km)
19
icon_
50min
8km 960m
(05:34/km)
icon_
1h 00min
 
20
icon_0
50'T (kolka, przerwy) Pokaż
50min
9km 280m
(05:23/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
21
22
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
23
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 450m
(05:17/km)
24
25
26
icon_
1h 40min
18km 730m
(05:20/km)
icon_
2h 00min
 
27
28
29
30
31
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 830m
(05:40/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
1
2
icon_
50min
8km 830m
(05:39/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 00min 54km 360m 05:31/km 10.87 km/h
Ćwiczenia: 8h 00min 0km 000m