Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
30
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 976m
(05:01/km)
31
1
2
3
icon_
30min
5km 976m
(05:01/km)
icon_
50min
 
4
5
icon_0
52'T(śnieg i lód) Pokaż
52min
9km 071m
(05:44/km)
6
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
7
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
8
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
9
icon_0
60'T(lód) Pokaż
1h 00min
10km 743m
(05:35/km)
10
icon_
1h 52min
19km 814m
(05:39/km)
icon_
2h 40min
 
11
icon_0
60'T (wiatr,błoto) Pokaż
1h 00min
10km 529m
(05:42/km)
12
icon_0
(35'+5')T Pokaż
40min
7km 308m
(05:28/km)
icon_0
6x245m Pokaż
5min 43s
1km 470m
(03:53/km)
13
14
icon_0
(34+6)'T Pokaż
40min
7km 340m
(05:27/km)
icon_0
10x190m Pokaż
6min 43s
1km 900m
(03:32/km)
15
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 977m
(05:34/km)
icon_102992
80'NW Pokaż
1h 20min
7km 872m
(10:10/km)
16
17
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 828m
(05:32/km)
icon_
4h 22min
48km 352m
(05:25/km)
icon_
1h 20min
7km 872m
(10:09/km)
 
18
19
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 975m
(05:34/km)
20
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 345m
(05:27/km)
21
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 446m
(05:31/km)
icon_0
4x593m Pokaż
10min 11s
2km 372m
(04:18/km)
icon_109340
Ogólne Pokaż
1h 00min
22
icon_0
10'T+ZB 12x1'/2' Pokaż
46min
8km 821m
(05:13/km)
23
icon_102992
102'NW Pokaż
1h 42min
9km 792m
(10:25/km)
24
icon_
2h 56min
32km 959m
(05:20/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 42min
9km 792m
(10:25/km)
 
25
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
26
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
27
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
28
1
2
icon_0
10'T + ZB 14x1'/2' ... Pokaż
54min
10km 072m
(05:22/km)
3
icon_0
(23+17)'T Pokaż
40min
7km 764m
(05:09/km)
icon_0
Pdb 10x100m Pokaż
3min 32s
1km 000m
(03:32/km)
icon_
1h 37min
18km 836m
(05:10/km)
icon_
2h 40min
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 10min 101km 125m 05:26/km 11.02 km/h
Ćwiczenia: 6h 20min 0km 000m
Nordic walking: 3h 02min 17km 664m 10:18/km 5.82 km/h