Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 23min
30
icon_109340
Si Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 420m
(05:32/km)
31
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 25min
1
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 161m
(05:35/km)
2
3
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 15min
icon_102993
69'CN Pokaż
1h 09min
25km 852m
(02:40/km)
4
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 431m
(05:31/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
42min
icon_
1h 40min
18km 012m
(05:33/km)
icon_
6h 45min
icon_
1h 09min
25km 852m
(02:40/km)
 
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 02min
6
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 634m
(05:47/km)
7
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
8
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 341m
(05:37/km)
9
10
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 705m
(05:36/km)
11
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 300m
(05:29/km)
icon_
3h 00min
31km 980m
(05:37/km)
icon_
3h 42min
 
12
13
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 331m
(05:38/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
14
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
15
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 701m
(05:45/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
16
17
18
icon_
1h 20min
14km 032m
(05:42/km)
icon_
2h 20min
 
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 40min
20
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 732m
(05:14/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
22
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 512m
(05:52/km)
23
24
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
40'T Pokaż
40min
6km 721m
(05:57/km)
25
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 431m
(05:45/km)
icon_
3h 00min
31km 396m
(05:43/km)
icon_
4h 20min
 
26
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
27
icon_157127
30'OX Pokaż
30min
6km 573m
(04:34/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
29
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 671m
(05:46/km)
30
1
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
2
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_157127
40'OX Pokaż
40min
8km 246m
(04:51/km)
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 262m
(05:51/km)
icon_
1h 50min
18km 933m
(05:48/km)
icon_
3h 40min
icon_
1h 10min
14km 819m
(04:43/km)
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 20min 98km 671m 05:40/km 10.57 km/h
Ćwiczenia: 14h 19min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 09min 25km 852m 02:40/km 22.48 km/h
Nartorolki: 30min 6km 573m 04:33/km 13.15 km/h