Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
27
icon_157127
30'OX Pokaż
30min
6km 573m
(04:34/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
29
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 671m
(05:46/km)
30
1
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
2
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_157127
40'OX Pokaż
40min
8km 246m
(04:51/km)
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 262m
(05:51/km)
icon_
1h 50min
18km 933m
(05:48/km)
icon_
3h 40min
icon_
1h 10min
14km 819m
(04:43/km)
 
3
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
4
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 163m
(05:49/km)
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
6
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 651m
(05:47/km)
7
8
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 901m
(05:30/km)
9
icon_0
40'T Pokaż
40min
6km 871m
(05:49/km)
icon_
3h 00min
31km 586m
(05:41/km)
icon_
2h 50min
 
10
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
11
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 182m
(05:47/km)
12
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
13
14
15
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 421m
(05:45/km)
16
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 953m
(05:35/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 161m
(05:35/km)
icon_
3h 00min
31km 717m
(05:40/km)
icon_
3h 40min
 
17
18
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
20
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 211m
(05:45/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 781m
(05:42/km)
22
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 452m
(05:44/km)
23
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 353m
(05:26/km)
icon_
3h 00min
31km 797m
(05:39/km)
icon_
4h 00min
 
24
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
25
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 417m
(05:32/km)
26
27
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 028m
(05:32/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
29
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 718m
(05:36/km)
30
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 152m
(05:36/km)
icon_
3h 00min
32km 315m
(05:34/km)
icon_
3h 50min
 
31
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 532m
(05:25/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
1
2
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
3
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 761m
(05:42/km)
4
5
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 510m
(05:43/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
6
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 279m
(05:30/km)
icon_
3h 00min
32km 082m
(05:36/km)
icon_
3h 40min
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 30min 143km 209m 05:39/km 10.61 km/h
Ćwiczenia: 16h 50min 0km 000m
Nartorolki: 40min 8km 246m 04:51/km 12.37 km/h