Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_128884
Zawrat-Świnica Pokaż
11km 593m
5
icon_128884
Sarnia Skała Pokaż
8km 013m
6
7
icon_
65km 822m
 
8
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
9
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
128'CN Pokaż
2h 08min
49km 800m
(02:34/km)
10
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 231m
(05:44/km)
11
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
12
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
90'CN Pokaż
1h 30min
34km 960m
(02:34/km)
13
icon_109340
Sił. Pokaż
52min
14
icon_102993
1:31.30' Rower Pokaż
1h 31min 30s
34km 960m
(02:37/km)
icon_
30min
5km 231m
(05:44/km)
icon_
6h 22min
icon_
5h 09min
119km 720m
(02:35/km)
 
15
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 10min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 103m
(05:38/km)
icon_102993
90'CN Pokaż
1h 30min
29km 603m
(03:02/km)
16
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
78'CN Pokaż
1h 18min
30km 281m
(02:35/km)
17
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 671m
(05:46/km)
icon_102993
85'CN Pokaż
1h 25min
29km 600m
(02:52/km)
18
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
20
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 404m
(05:33/km)
21
icon_
2h 00min
21km 178m
(05:39/km)
icon_
5h 40min
icon_
4h 13min
89km 484m
(02:49/km)
 
22
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_102993
71'CN Pokaż
1h 11min
26km 593m
(02:40/km)
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 300m
(05:29/km)
23
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
icon_102993
107'CN Pokaż
1h 47min
38km 634m
(02:46/km)
24
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 221m
(05:32/km)
icon_102993
86'CN Pokaż
1h 26min
29km 323m
(02:56/km)
25
26
27
28
icon_
1h 20min
14km 521m
(05:30/km)
icon_
4h 00min
icon_
4h 24min
94km 550m
(02:47/km)
 
29
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 23min
30
icon_109340
Si Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 420m
(05:32/km)
31
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 25min
1
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 161m
(05:35/km)
2
3
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 15min
icon_102993
69'CN Pokaż
1h 09min
25km 852m
(02:40/km)
4
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 431m
(05:31/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
42min
icon_
1h 40min
18km 012m
(05:33/km)
icon_
6h 45min
icon_
1h 09min
25km 852m
(02:40/km)
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 20min 46km 350m 05:36/km 10.70 km/h
Góry: 65km 822m
Ćwiczenia: 20h 50min 0km 000m
Jazda na rowerze: 13h 46min 303km 754m 02:43/km 22.05 km/h