Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
40'T Pokaż
40min
6km 873m
(05:49/km)
icon_102993
118'CN Pokaż
1h 58min
34km 808m
(03:23/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
30
1
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
icon_157127
45'OX Pokaż
45min
10km 310m
(04:22/km)
2
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
3
icon_
2h 10min
6km 873m
(05:49/km)
icon_
7h 10min
icon_
1h 58min
34km 808m
(03:23/km)
icon_
45min
10km 310m
(04:21/km)
 
4
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 40min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 742m
(05:35/km)
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 10min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 284m
(05:41/km)
6
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 40min
7
icon_157127
60'OX Pokaż
1h 00min
13km 512m
(04:26/km)
8
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 10min
icon_102993
130'CN Pokaż
2h 10min
39km 890m
(03:16/km)
9
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 082m
(05:30/km)
10
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_
2h 20min
25km 108m
(05:34/km)
icon_
8h 00min
icon_
1h 00min
13km 512m
(04:26/km)
icon_
2h 10min
39km 890m
(03:15/km)
 
11
12
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 483m
(05:43/km)
13
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
110'CN Pokaż
1h 50min
34km 620m
(03:11/km)
14
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
15
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
16
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 191m
(05:34/km)
17
icon_
1h 40min
17km 674m
(05:39/km)
icon_
6h 20min
icon_
1h 50min
34km 620m
(03:10/km)
 
18
icon_109340
Si Pokaż
2h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 770m
(05:42/km)
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 382m
(05:34/km)
icon_109340
15'Pylo Pokaż
15min
20
icon_102993
132'CN Pokaż
2h 12min
39km 903m
(03:18/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
22
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
135'CN Pokaż
2h 15min
49km 807m
(02:43/km)
23
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 15min
24
icon_157127
45'OX Pokaż
45min
10km 553m
(04:16/km)
icon_
1h 20min
14km 152m
(05:39/km)
icon_
7h 00min
icon_
4h 27min
89km 710m
(02:58/km)
icon_
45min
10km 553m
(04:15/km)
 
25
icon_102993
234'CN Pokaż
3h 54min
87km 307m
(02:41/km)
26
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
27
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 144m
(05:50/km)
icon_102993
90'CN Pokaż
1h 30min
29km 376m
(03:04/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 45min
29
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
icon_102993
90'CN Pokaż
1h 30min
29km 300m
(03:04/km)
30
31
icon_128884
Kościelec Pokaż
15km 042m
icon_
30min
5km 144m
(05:49/km)
icon_
6h 54min
145km 983m
(02:50/km)
icon_
5h 30min
icon_
15km 042m
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 50min 62km 078m 05:38/km 10.64 km/h
Ćwiczenia: 29h 20min 0km 000m
Jazda na rowerze: 15h 21min 310km 203m 02:58/km 20.21 km/h
Nartorolki: 2h 30min 34km 375m 04:21/km 13.75 km/h
Góry: 15km 042m