Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_109340
Sił. Pokaż
46min
2
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 530m
(05:52/km)
3
icon_109340
Sił. Pokaż
52min
4
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 202m
(05:33/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
47min
5
6
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 471m
(05:44/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
7
icon_0
30'T Pokaż
30min
4km 910m
(06:07/km)
icon_
3h 00min
31km 113m
(05:47/km)
icon_
3h 50min
 
8
icon_109340
Sił. Pokaż
57min
9
10
11
12
13
14
icon_
57min
 
15
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_157127
30'OX Pokaż
30min
5km 682m
(05:17/km)
16
icon_109340
Sił. Pokaż
48min
icon_157127
60'OX Pokaż
1h 00min
11km 990m
(05:00/km)
17
18
19
icon_103075
57'CC1 Pokaż
57min
25km 000m
(02:17/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 03min
20
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_103075
CC3;2;1 7x1'/2'/7' Pokaż
1h 10min
30km 000m
(02:20/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 180m
(05:54/km)
icon_
1h 00min
10km 180m
(05:53/km)
icon_
8h 51min
icon_
1h 30min
17km 672m
(05:05/km)
icon_
2h 07min
55km 000m
(02:18/km)
 
22
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
icon_102992
120'NW Pokaż
2h 00min
13km 460m
(08:55/km)
23
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
24
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_157127
60'OXc Pokaż
1h 00min
10km 651m
(05:38/km)
25
26
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 512m
(05:42/km)
27
icon_0
72'T Pokaż
1h 12min
12km 740m
(05:39/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
28
icon_157127
30'OX Pokaż
30min
6km 570m
(04:34/km)
icon_
2h 12min
23km 252m
(05:40/km)
icon_
5h 30min
icon_
2h 00min
13km 460m
(08:54/km)
icon_
1h 30min
17km 221m
(05:13/km)
 
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
1
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 190m
(05:53/km)
2
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
3
4
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 050m
(05:26/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_103075
CC2;1 6x3'/7' Pokaż
1h 00min
25km 000m
(02:24/km)
6
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_103075
CC3;2;1 6x1'/3'/6' Pokaż
1h 00min
25km 000m
(02:24/km)
icon_
2h 00min
21km 240m
(05:38/km)
icon_
5h 00min
icon_
2h 00min
50km 000m
(02:24/km)
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 12min 64km 545m 05:45/km 10.41 km/h
Ćwiczenia: 20h 08min 0km 000m
Nartorolki: 3h 00min 34km 893m 05:09/km 11.63 km/h
Rower Stacjonarny: 2h 07min 55km 000m 02:18/km 25.98 km/h
Nordic walking: 2h 00min 13km 460m 08:54/km 6.73 km/h