Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
1
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 190m
(05:53/km)
2
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
3
4
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 050m
(05:26/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_103075
CC2;1 6x3'/7' Pokaż
1h 00min
25km 000m
(02:24/km)
6
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_103075
CC3;2;1 6x1'/3'/6' Pokaż
1h 00min
25km 000m
(02:24/km)
icon_
2h 00min
21km 240m
(05:38/km)
icon_
5h 00min
icon_
2h 00min
50km 000m
(02:24/km)
 
7
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
8
icon_157127
60'OXclas Pokaż
1h 00min
12km 401m
(04:50/km)
9
10
11
12
13
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
12km 401m
(04:50/km)
 
14
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
15
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
16
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 501m
(05:53/km)
17
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
18
icon_157127
60'OX Pokaż
1h 00min
12km 512m
(04:48/km)
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 04min
icon_0
32'+20'T Pokaż
52min
9km 040m
(05:45/km)
icon_0
BPG 10x12"/108" Pokaż
20min
20
icon_
2h 02min
17km 541m
(05:48/km)
icon_
4h 24min
icon_
1h 00min
12km 512m
(04:47/km)
 
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
15'+5'T Pokaż
20min
3km 611m
(05:32/km)
icon_0
10x130m Pokaż
4min 30s
1km 300m
(03:28/km)
22
23
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 872m
(05:38/km)
24
icon_109340
Sił. Pokaż
2h 00min
icon_157127
60'OX Pokaż
1h 00min
12km 943m
(04:38/km)
25
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102992
180'NW Pokaż
3h 00min
20km 900m
(08:37/km)
26
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 22min
icon_0
10'+5'T Pokaż
15min
2km 659m
(05:38/km)
icon_0
12x130m Pokaż
5min 48s
1km 560m
(03:43/km)
27
icon_
1h 35min
18km 002m
(05:17/km)
icon_
5h 22min
icon_
1h 00min
12km 943m
(04:38/km)
icon_
3h 00min
20km 900m
(08:36/km)
 
28
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 567m
(05:41/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 04min
icon_102993
148'CN Pokaż
2h 28min
49km 782m
(02:58/km)
30
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
31
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 05min
1
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 150m
(05:28/km)
2
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 06min
icon_157127
60'OX Pokaż
1h 00min
12km 790m
(04:41/km)
3
icon_
1h 50min
19km 717m
(05:34/km)
icon_
4h 15min
icon_
2h 28min
49km 782m
(02:58/km)
icon_
1h 00min
12km 790m
(04:41/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 37min 67km 350m 05:36/km 10.71 km/h
Ćwiczenia: 17h 55min 0km 000m
Rower Stacjonarny: 2h 00min 50km 000m 02:24/km 25.00 km/h
Nartorolki: 3h 00min 37km 856m 04:45/km 12.62 km/h
Nordic walking: 3h 00min 20km 900m 08:36/km 6.97 km/h
Jazda na rowerze: 2h 28min 49km 782m 02:58/km 20.18 km/h