Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
40'JT Pokaż
40min
6km 300m
(06:21/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
38min
30
icon_129213
Tenis Pokaż
46min
icon_109340
Sił. Pokaż
10min
1
icon_0
30'T Pokaż
30min
4km 800m
(06:15/km)
2
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
3
icon_0
40'T Pokaż
40min
6km 662m
(06:00/km)
4
5
icon_
1h 50min
17km 762m
(06:11/km)
icon_
1h 36min
icon_
46min
 
6
7
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
42min
icon_0
50'OWB1 Pokaż
50min
8km 424m
(05:56/km)
8
icon_109340
Sił. Pokaż
48min
9
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 15min
icon_0
53'T+7'T Pokaż
1h 00min
10km 255m
(05:51/km)
icon_0
10x130m(30'') Pokaż
5min 28s
1km 300m
(04:12/km)
10
icon_102993
50'CNT (awaria) Pokaż
50min
11km 066m
(04:31/km)
icon_102992
45'Spacer Pokaż
45min
3km 315m
(13:34/km)
11
12
icon_102993
2hCN Pokaż
2h 00min
34km 400m
(03:29/km)
icon_
1h 55min
19km 979m
(05:46/km)
icon_
2h 45min
icon_
2h 50min
45km 466m
(03:44/km)
icon_
45min
3km 315m
(13:34/km)
 
13
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 04min
icon_0
90'T Pokaż
1h 30min
14km 858m
(06:03/km)
14
icon_109340
Sił. Pokaż
46min
icon_102993
105'CNt Pokaż
1h 45min
28km 435m
(03:42/km)
15
16
icon_109340
Sił. Pokaż
46min
icon_102993
117'cnPRO Pokaż
1h 57min
41km 720m
(02:48/km)
17
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 03min
icon_0
45'T Pokaż
45min
7km 207m
(06:15/km)
icon_102993
115'CN Pokaż
1h 55min
35km 834m
(03:13/km)
18
19
icon_
2h 15min
22km 065m
(06:07/km)
icon_
3h 39min
icon_
5h 37min
105km 989m
(03:10/km)
 
20
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 18min
icon_0
50'OWB Pokaż
50min
8km 600m
(05:49/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 07min
icon_102993
110'CN Pokaż
1h 50min
35km 176m
(03:08/km)
22
23
icon_0
42'BC2 Pokaż
42min
7km 662m
(05:29/km)
24
icon_102993
162'cnPRO Pokaż
2h 42min
58km 731m
(02:46/km)
icon_102993
86'CN Pokaż
1h 26min
26km 616m
(03:14/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
25
26
icon_
1h 32min
16km 262m
(05:39/km)
icon_
2h 55min
icon_
5h 58min
120km 523m
(02:58/km)
 
27
icon_0
Duathlon; Etap I: 10kmRun Pokaż
1h 02min 20s
10km 345m
(06:02/km)
icon_102993
Etap II: 40kmCN Pokaż
2h 01min 42s
43km 645m
(02:47/km)
icon_0
Etap III: 5kmRun Pokaż
28min 20s
5km 125m
(05:32/km)
28
29
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
1h 37min
30
icon_0
32'OWB1 Pokaż
32min
5km 500m
(05:49/km)
icon_0
BPG 10x10''/110'' Pokaż
20min
icon_0
18'OWB1 Pokaż
18min
3km 041m
(05:55/km)
31
1
icon_102993
128'CN Pokaż
2h 08min
40km 000m
(03:12/km)
2
icon_
2h 40min
24km 011m
(05:51/km)
icon_
4h 09min
83km 645m
(02:59/km)
icon_
1h 37min
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 33min 93km 779m 05:53/km 10.17 km/h
Ćwiczenia: 11h 44min 0km 000m
Tenis: 0km 000m
Jazda na rowerze: 16h 26min 315km 623m 03:07/km 19.19 km/h
Nordic walking: 45min 3km 315m 13:34/km 4.42 km/h
Imitacja: 0km 000m