Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_129213
Tenis Pokaż
52min
icon_0
60'OWB1 Pokaż
1h 00min
9km 565m
(06:16/km)
2
icon_0
30' Pokaż
30min
3km 560m
(08:26/km)
3
4
5
icon_129077
Pływanie Pokaż
30min
6
icon_
1h 30min
13km 125m
(06:51/km)
icon_
52min
icon_
30min
 
7
8
icon_102993
90'CN Pokaż
1h 30min
22km 516m
(04:00/km)
9
icon_0
30'OWB Pokaż
30min
4km 823m
(06:13/km)
10
11
icon_0
4x250m (17') Pokaż
3min 48s
1km 000m
(03:48/km)
12
13
icon_0
45'OWB Pokaż
45min
7km 258m
(06:12/km)
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
16min
icon_
1h 18min
13km 081m
(06:01/km)
icon_
1h 30min
22km 516m
(03:59/km)
icon_
16min
 
14
icon_0
20'OWB Pokaż
20min
3km 347m
(05:59/km)
icon_0
10x85m (28') Pokaż
2min 41s
850m
(03:09/km)
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
40min
15
icon_129213
Tenis Pokaż
56min
16
icon_0
30' Pokaż
30min
3km 550m
(08:27/km)
17
18
icon_0
4x410m (25') Pokaż
6min 47s
1km 641m
(04:08/km)
19
20
icon_
59min
9km 388m
(06:20/km)
icon_
40min
icon_
56min
 
21
icon_0
80'OWB1 Pokaż
1h 20min
12km 310m
(06:30/km)
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
40min
22
23
icon_0
30'OWB Pokaż
30min
5km 031m
(05:58/km)
icon_0
4x250m (17') Pokaż
4min 10s
1km 000m
(04:10/km)
24
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
1h 00min
25
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
1h 05min
26
27
icon_
1h 54min
18km 341m
(06:13/km)
icon_
3h 00min
icon_
57min
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_
1h 34min
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 42min 53km 935m 06:20/km 9.45 km/h
Tenis: 2h 45min 0km 000m
Pływanie: 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 30min 22km 516m 03:59/km 15.01 km/h
Ćwiczenia: 4h 30min 0km 000m