| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2014 | Lipiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
7km 304m
(06:09/km)
 1h 50min
45km 300m
(02:25/km)
 2h 08min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
9km 990m
(06:00/km)
1h 12min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 15km 611m
2h 30min
2h 10min
55km 000m
(02:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
8km 320m
(06:00/km)
30min
51min
20km 000m
(02:33/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
13km 125m
(06:51/km)
 52min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 50min | 18km 310m | 06:00/km | 9.99 km/h |
| Rower Stacjonarny: | 3h 01min | 75km 000m | 02:24/km | 24.86 km/h |
| Ćwiczenia: | 4h 12min | 0km 000m | ||
| Góry: | 15km 611m | |||
| Pływanie: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 0km 000m |
