Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_
1h 34min
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_
58min
icon_
56km 279m
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
30'BC2 Pokaż
30min
5km 809m
(05:10/km)
17
icon_0
45'OWB Pokaż
45min
7km 724m
(05:50/km)
icon_
1h 15min
13km 533m
(05:32/km)
icon_
20km 534m
 
18
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
1h 00min
19
icon_0
10'OWB+ ZB 5x2'/2' +10'T Pokaż
40min
6km 886m
(05:49/km)
20
icon_0
60'OWB Pokaż
1h 00min
10km 201m
(05:53/km)
21
22
icon_0
30'H Pokaż
30min
6km 080m
(04:56/km)
23
24
icon_103075
25'CC1 + CCRT2;1 5x1'/2' ... Pokaż
50min
25km 000m
(02:00/km)
icon_
2h 10min
23km 167m
(05:36/km)
icon_
1h 41min
icon_
50min
25km 000m
(02:00/km)
 
25
icon_0
10'OWB + ZB 4x3'/2' ... Pokaż
40min
7km 266m
(05:30/km)
icon_109340
Ćwiczenia Pokaż
41min
26
27
icon_0
70'OWB Pokaż
1h 10min
11km 358m
(06:10/km)
28
29
icon_0
30'OWB Pokaż
30min
5km 370m
(05:35/km)
30
31
icon_0
3Tmp Pokaż
14min 36s
3km 310m
(04:25/km)
icon_0
30'T Pokaż
30min
4km 775m
(06:17/km)
icon_
3h 04min
32km 079m
(05:45/km)
icon_
41min
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 29min 68km 779m 05:39/km 10.59 km/h
Ćwiczenia: 4h 20min 0km 000m
Góry: 76km 813m
Rower Stacjonarny: 50min 25km 000m 02:00/km 30.00 km/h