Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
30'OWB Pokaż
30min
5km 241m
(05:43/km)
12
13
14
15
icon_0
60'OWB Pokaż
1h 00min
10km 460m
(05:44/km)
16
icon_0
40'OWB Pokaż
40min
6km 844m
(05:51/km)
icon_
2h 10min
22km 545m
(05:45/km)
 
17
18
icon_103477
30'iX1 Pokaż
30min
4km 736m
(06:20/km)
19
20
21
22
icon_0
120'OWB Pokaż
2h 00min
19km 123m
(06:17/km)
23
icon_0
30'OWB Pokaż
30min
5km 308m
(05:39/km)
icon_
2h 30min
24km 431m
(06:08/km)
icon_
30min
4km 736m
(06:20/km)
69.1
  
24
25
icon_0
10'OWB+ZB 4x2'/2'+10'T Pokaż
40min
6km 869m
(05:49/km)
26
27
28
29
icon_103477
25'iX1+15'iX1 Pokaż
40min
6km 268m
(06:23/km)
icon_0
BPG 8x10''/110'' Pokaż
16min
30
icon_
56min
6km 869m
(05:49/km)
icon_
40min
6km 268m
(06:22/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 36min 53km 845m 05:56/km 10.10 km/h
Imitacja: 1h 10min 11km 004m 06:21/km 9.43 km/h