| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
9km 006m
(05:33/km)
 30min
4km 944m
(06:04/km)
 50min
13km 077m
(03:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
20km 000m
(02:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 50min | 9km 006m | 05:33/km | 10.81 km/h |
| Imitacja: | 30min | 4km 944m | 06:04/km | 9.89 km/h |
| Jazda na rowerze: | 50min | 13km 077m | 03:49/km | 15.69 km/h |
| Rower Stacjonarny: | 40min | 20km 000m | 02:00/km | 30.00 km/h |
