Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 28s
6km 011m
(07:44/km)
HR:137/155
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 38s
8km 094m
(08:14/km)
HR:156/170
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 35s
8km 005m
(07:49/km)
HR:155/170
5
icon_
2h 55min
22km 110m
(07:56/km)
79.0
79.0
78.5
  
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 47s
11km 007m
(08:20/km)
HR:137/148
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 32s
8km 120m
(07:49/km)
HR:146/174
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 19s
2km 002m
(07:39/km)
HR:136/145
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 47s
5km 010m
(06:33/km)
HR:152/160
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 22s
1km 091m
(08:35/km)
HR:132/145
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 25s
4km 004m
(07:51/km)
HR:155/175
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
8km 670m
(07:37/km)
icon_
5h 10min
39km 904m
(07:46/km)
78.3
78.0
78.0
78.0
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 32s
8km 010m
(07:41/km)
HR:159/179
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 43s
8km 220m
(07:23/km)
HR:153/169
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 02s
13km 103m
(07:38/km)
HR:138/149
icon_
3h 42min
29km 333m
(07:34/km)
78.0
78.3
78.3
  
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 46s
8km 240m
(07:37/km)
HR:135/146
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 18s
6km 094m
(07:36/km)
HR:136/153
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 08s
8km 409m
(07:52/km)
HR:132/145
icon_
2h 55min
22km 743m
(07:42/km)
78.3
78.3
78.3
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 09s
9km 002m
(08:01/km)
HR:158/179
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 17s
2km 105m
(08:13/km)
HR:128/140
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 57s
1km 020m
(08:46/km)
HR:137/150
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 32s
5km 010m
(06:30/km)
HR:152/167
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 02s
6km 052m
(07:26/km)
HR:132/171
2
icon_
2h 55min
23km 189m
(07:35/km)
78.3
78.5
78.6
  

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 07min 125km 216m 07:43/km 7.76 km/h