Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 23s
6km 010m
(07:43/km)
HR:145/160
1
icon_
46min
6km 010m
(07:43/km)
80.9
  
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 07s
6km 011m
(07:30/km)
HR:156/177
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 44s
8km 066m
(07:17/km)
HR:153/165
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 13s
7km 013m
(08:35/km)
HR:144/171
icon_
2h 44min
21km 090m
(07:46/km)
81.0
78.3
78.1
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 56s
4km 011m
(07:13/km)
HR:150/170
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 161m
(07:13/km)
HR:135/147
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
6km 270m
(07:11/km)
HR:145/158
icon_
1h 44min
14km 442m
(07:12/km)
78.0
78.0
78.0
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 12s
7km 009m
(07:01/km)
HR:153/175
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
6km 209m
(07:15/km)
HR:143/154
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 03s
7km 012m
(07:42/km)
HR:140/157
icon_
2h 28min
20km 230m
(07:19/km)
78.0
78.0
78.3
  
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
7km 007m
(07:25/km)
HR:161/187
icon_
52min
7km 007m
(07:25/km)
78.3
  
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 29s
7km 342m
(07:25/km)
HR:155/180
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 54s
7km 104m
(07:27/km)
HR:153/173
icon_
1h 47min
14km 446m
(07:26/km)
78.3
78.3
  

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 42min 70km 111m 07:27/km 8.04 km/h