Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 03s
5km 040m
(07:57/km)
HR:145/166
29
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 18s
7km 051m
(07:25/km)
HR:142/160
icon_
1h 32min
12km 091m
(07:38/km)
76.0
76.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 47s
5km 111m
(07:59/km)
HR:145/160
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 21s
7km 204m
(07:24/km)
HR:156/182
9
10
icon_
1h 34min
12km 315m
(07:38/km)
76.0
76.0
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 36s
342m
(07:36/km)
HR:124/140
12
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 18s
6km 015m
(07:32/km)
HR:147/172
13
14
15
16
17
icon_
47min
6km 357m
(07:32/km)
76.0
76.0
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 31s
8km 007m
(07:04/km)
HR:150/170
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 59s
1km 006m
(07:56/km)
HR:131/151
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 03s
2km 007m
(09:00/km)
HR:136/147
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 39s
4km 529m
(06:33/km)
HR:153/170
24
icon_
1h 52min
15km 549m
(07:13/km)
76.0
75.8
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 40s
6km 103m
(07:09/km)
HR:152/166
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 39s
6km 506m
(07:29/km)
HR:143/163
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 52s
1km 060m
(10:15/km)
HR:141/159
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 56s
522m
(11:22/km)
HR:128/150
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 45s
4km 715m
(06:06/km)
HR:168/188
icon_0
Bieganie Pokaż
2min
248m
(08:04/km)
HR:134/148
31
icon_
2h 19min
19km 154m
(07:18/km)
75.7
75.5
77.5
  

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 26min 60km 426m 07:23/km 8.12 km/h