Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 24s
9km 290m
(06:11/km)
HR:146
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 03s
9km 470m
(06:01/km)
HR:152
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 02s
14km 040m
(06:38/km)
HR:141
icon_
3h 27min
32km 800m
(06:19/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 14s
9km 530m
(06:13/km)
HR:141
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 40s
10km 610m
(06:06/km)
HR:146
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 48s
11km 220m
(06:03/km)
HR:148
10
icon_
3h 11min
31km 360m
(06:06/km)
icon_
1h 05min
 
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
9km 400m
(06:05/km)
HR:152
14
15
16
17
icon_
57min
9km 400m
(06:04/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 02s
15km 560m
(07:12/km)
HR:138
icon_
1h 52min
15km 560m
(07:12/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 27s
9km 300m
(06:11/km)
HR:153
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 49s
10km 060m
(06:09/km)
HR:151
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 37s
18km 050m
(06:21/km)
HR:153
icon_
3h 53min
37km 410m
(06:15/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 24min 117km 240m 06:21/km 9.44 km/h
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające: 1h 05min 0km 000m