Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 01s
10km 020m
(05:35/km)
HR:157
29
30
31
1
2
icon_
56min
10km 020m
(05:35/km)
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 37s
10km 320m
(05:41/km)
HR:158/183
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 41s
2km 130m
(06:54/km)
icon_0
III etap Powstańczych Biegów ... Pokaż
51min 12s
10km 000m
(05:07/km)
HR:167/184
icon_
2h 04min
22km 450m
(05:32/km)
 
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 30s
12km 170m
(05:33/km)
HR:161/190
15
16
icon_
1h 07min
12km 170m
(05:32/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 45s
11km 010m
(05:37/km)
HR:152
20
21
22
23
icon_0
IV etap Powstańczych Biegów ... Pokaż
54min 30s
10km 200m
(05:21/km)
HR:169/187
icon_
1h 56min
21km 210m
(05:28/km)
icon_
1h 15min
 
24
25
26
27
28
29
1
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 18s
2km 230m
(05:58/km)
HR:158/180
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 18s
790m
(06:43/km)
HR:138/156
icon_0
"Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ... Pokaż
26min 37s
5km 000m
(05:19/km)
HR:170/182
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 21s
2km 170m
(06:37/km)
HR:147/164
icon_
59min
10km 190m
(05:50/km)
 

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 08min 55km 830m 05:31/km 10.87 km/h
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające: 1h 15min 0km 000m