Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 21min
25km 530m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 57min
10km 240m
(05:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 52min
32km 350m
(05:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 10min
43km 320m
(05:47/km)
![]() 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 57min
30km 100m
(05:53/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 11h 17min | 121km 460m | 05:34/km | 10.76 km/h |
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające: | 1h 00min | 0km 000m |