| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2020 | Grudzień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 43min
7km 000m
(06:09/km)
 45min
40h 00min
50min
1h 00min
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 09min
11km 200m
(06:14/km)
2h 30min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
5km 030m
(05:57/km)
1h 30min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
7km 400m
(06:10/km)
2h 50min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 39min | 16km 230m | 06:09/km | 9.76 km/h |
| Trening Fitness : | 4h 00min | 0km 000m | ||
| Multi sport . Cardio and core: | 0km 000m | |||
| Multi sport. Pilates: | 0km 000m | |||
| Ola Żelazo: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Stawy Milickie: | 0km 000m | |||
| Multi sport . Stretching: | 45min | 0km 000m | ||
| Świnica -Kasprowy Wierch: | 0km 000m | |||
| Pieniny -Sokolica, Trzy Korony: | 0km 000m | |||
| Pieniny -Wysoka: | 0km 000m | |||
| Monika Kołakowska: | 3h 15min | 0km 000m |
