Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
47min 17s
7km 199m
(06:34/km)
30
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
42min 41s
6km 336m
(06:44/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 33s
13km 171m
(07:02/km)
HR:159/171
icon_
3h 02min
26km 706m
(06:50/km)
icon_
50min
2km 000m
(25:00/km)
 
4
5
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
6
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
45min 15s
6km 747m
(06:42/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 46s
8km 639m
(06:41/km)
icon_
1h 43min
15km 386m
(06:41/km)
icon_
1h 40min
4km 000m
(25:00/km)
 
11
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
icon_187280
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
12
icon_187284
Pływanie Pokaż
52min
2km 100m
(24:46/km)
13
14
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 37s
9km 069m
(06:48/km)
15
16
icon_187282
Marsz Pokaż
42min 56s
3km 307m
(12:59/km)
icon_187282
Marsz Pokaż
49min 12s
2km 886m
(17:03/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 42s
13km 469m
(06:48/km)
icon_
2h 33min
22km 538m
(06:48/km)
icon_
2h 32min
6km 100m
(24:55/km)
icon_
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_
1h 32min
6km 193m
(14:52/km)
 
18
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
19
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 14min
11km 044m
(06:42/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 42s
16km 238m
(06:53/km)
icon_
3h 05min
27km 282m
(06:48/km)
icon_
1h 40min
4km 000m
(25:00/km)
 
25
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 100m
(23:49/km)
26
27
icon_187284
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
57min 42s
8km 075m
(07:09/km)
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 58s
10km 705m
(06:43/km)
icon_
2h 09min
18km 780m
(06:54/km)
icon_
1h 40min
4km 100m
(24:23/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 92km 788m 06:50/km 8.77 km/h
Pływanie: 7h 32min 18km 200m 24:50/km 2.42 km/h
Nordic walking: 50min 5km 000m 10:00/km 6.00 km/h
Marsz: 1h 32min 6km 193m 14:52/km 4.03 km/h