Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 34s
5km 656m
(05:35/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 36s
1km 200m
(04:40/km)
29
30
icon_0
trucht Pokaż
9min 10s
1km 749m
(05:14/km)
HR:131/141
icon_0
Muskat Maraton Pokaż
3h 06min 05s
41km 918m
(04:26/km)
HR:150/169
icon_0
trucht Pokaż
12min 48s
2km 260m
(05:40/km)
HR:126/137
31
1
icon_
4h 05min
52km 783m
(04:38/km)
 
2
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
46min 23s
8km 419m
(05:31/km)
HR:116/131
5
icon_11937
basen Pokaż
300m
6
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 34s
10km 065m
(05:07/km)
HR:127/157
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 59s
11km 917m
(05:02/km)
HR:127/152
gimnastyka siłowa Pokaż
51min 14s
icon_11937
basen Pokaż
800m
icon_
2h 37min
30km 401m
(05:11/km)
icon_
1km 100m
icon_
51min
 
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 05s
12km 831m
(05:14/km)
HR:128/157
gimnastyka siłowa Pokaż
50min
11
icon_11937
basen Pokaż
600m
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 20min 29s
15km 691m
(05:08/km)
HR:129/160
gimnastyka siłowa Pokaż
40min
13
icon_11937
basen Pokaż
650m
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 26min 28s
16km 517m
(05:14/km)
HR:128/154
gimnastyka siłowa Pokaż
30min
15
icon_
3h 54min
45km 039m
(05:11/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 00min
icon_
1km 250m
 
16
icon_133877
Inna aktywność Pokaż
1h 30min
icon_0
OWB1 Pokaż
13min 12s
2km 582m
(05:07/km)
icon_0
trucht Pokaż
7min 31s
1km 336m
(05:38/km)
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 38s
12km 541m
(05:00/km)
HR:131/154
icon_11937
basen Pokaż
700m
18
icon_0
OWB1 Pokaż
13min 55s
2km 693m
(05:10/km)
HR:123/135
icon_0
cross Pokaż
42min 04s
8km 803m
(04:47/km)
HR:154/168
icon_0
trucht Pokaż
17min 12s
3km 013m
(05:43/km)
HR:130/146
gimnastyka siłowa Pokaż
40min
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 48s
12km 138m
(05:05/km)
HR:128/153
icon_0
przebieżki Pokaż
10min 39s
2km 241m
(04:45/km)
HR:137/156
icon_0
trucht Pokaż
8min 02s
1km 410m
(05:42/km)
HR:112/122
icon_11937
basen Pokaż
500m
20
icon_0
BC1 Pokaż
38min 39s
7km 462m
(05:11/km)
HR:120/142
icon_11937
basen Pokaż
750m
21
22
icon_0
WB Pokaż
2h 03min 08s
23km 163m
(05:19/km)
HR:119/145
icon_0
przebieżki Pokaż
12min 13s
2km 456m
(04:58/km)
HR:132/165
icon_0
trucht Pokaż
10min 09s
1km 792m
(05:40/km)
HR:117/127
gimnastyka siłowa Pokaż
33min
icon_
7h 01min
81km 630m
(05:09/km)
icon_
1h 30min
icon_
1km 950m
icon_
1h 13min
 
23
icon_133877
ćwiczenia na hali Pokaż
1h 30min
icon_0
BC1 Pokaż
15min 15s
2km 893m
(05:16/km)
icon_0
trucht Pokaż
18min 54s
3km 340m
(05:40/km)
24
icon_0
OWB1 Pokaż
52min 10s
10km 241m
(05:06/km)
HR:126/151
icon_0
podbiegi Pokaż
10min 40s
2km 255m
(04:44/km)
HR:135/161
icon_0
trucht Pokaż
16min 57s
2km 961m
(05:43/km)
HR:115/137
gimnastyka siłowa Pokaż
30min 40s
icon_11937
basen Pokaż
500m
25
icon_0
Running Pokaż
17min 18s
3km 252m
(05:19/km)
HR:110/120
icon_0
OWB2 Pokaż
33min 55s
8km 011m
(04:14/km)
HR:143/156
icon_0
trucht Pokaż
19min 25s
3km 590m
(05:25/km)
HR:117/124
gimnastyka siłowa Pokaż
35min 22s
26
icon_11937
basen Pokaż
500m
icon_0
OWB1 Pokaż
57min 52s
12km 136m
(04:46/km)
HR:130/153
icon_0
przebieżki Pokaż
10min 20s
2km 286m
(04:31/km)
HR:135/156
icon_0
trucht Pokaż
10min
1km 856m
(05:23/km)
HR:114/121
gimnastyka siłowa Pokaż
27min 53s
27
28
1
icon_0
bieg prog. Pokaż
54min 37s
12km 064m
(04:32/km)
HR:138/164
icon_0
trucht Pokaż
11min 56s
2km 109m
(05:39/km)
HR:117/125
gimnastyka siłowa Pokaż
35min
icon_
5h 29min
66km 994m
(04:55/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 08min
icon_
1km 000m
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 56min 209km 891m 05:07/km 11.70 km/h
basen: 5km 300m
gimnastyka siłowa: 5h 38min 0km 000m
Inna aktywność: 4h 00min 0km 000m