Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 39s
12km 082m
(05:21/km)
HR:127/151
icon_0
przebieżki Pokaż
11min 07s
2km 275m
(04:53/km)
HR:136/154
icon_0
trucht Pokaż
9min 22s
1km 535m
(06:06/km)
HR:121/130
26
27
icon_0
trucht Pokaż
14min 59s
2km 025m
(07:24/km)
icon_0
cross Pokaż
55min 08s
10km 413m
(05:18/km)
icon_0
trucht Pokaż
16min 41s
2km 789m
(05:59/km)
icon_0
gimnastyka siłowa Pokaż
1h 07min 24s
28
icon_0
WB Pokaż
1h 56min 05s
20km 679m
(05:37/km)
HR:130/157
icon_0
przebieżki Pokaż
12min
2km 326m
(05:10/km)
HR:135/162
icon_0
trucht Pokaż
12min 47s
2km 169m
(05:54/km)
HR:124/133
icon_
6h 20min
56km 293m
(05:33/km)
 
29
icon_0
trucht Pokaż
10min 04s
1km 795m
(05:36/km)
icon_133877
ćwiczenia na hali Pokaż
1h 20min
icon_0
trucht Pokaż
13min 10s
2km 267m
(05:48/km)
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 09min 55s
12km 481m
(05:36/km)
HR:126/148
31
icon_0
trucht Pokaż
7min
1km 341m
(05:13/km)
HR:125/135
icon_0
cross Pokaż
26min 45s
5km 898m
(04:32/km)
HR:147/169
icon_0
trucht Pokaż
7min 26s
1km 381m
(05:23/km)
HR:128/136
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 15s
12km 040m
(05:20/km)
HR:128/156
icon_0
przebieżki Pokaż
11min
2km 283m
(04:49/km)
HR:133/151
icon_0
trucht Pokaż
6min 46s
1km 156m
(05:51/km)
HR:118/123
2
icon_0
trucht Pokaż
31min 53s
5km 758m
(05:32/km)
HR:118/127
gimnastyka siłowa Pokaż
1h 10min
3
icon_0
trucht Pokaż
16min 17s
3km 090m
(05:16/km)
HR:124/131
icon_0
cross Pokaż
55min 01s
11km 685m
(04:42/km)
HR:153/167
icon_0
trucht Pokaż
15min 04s
2km 537m
(05:56/km)
HR:124/136
gimnastyka siłowa Pokaż
1h 00min
4
icon_0
WB Pokaż
2h 11min 16s
23km 356m
(05:37/km)
HR:125/159
icon_0
przebieżki Pokaż
12min
2km 330m
(05:09/km)
HR:132/156
icon_0
trucht Pokaż
9min 39s
1km 635m
(05:54/km)
HR:126/137
gimnastyka siłowa Pokaż
1h 00min
icon_
8h 07min
91km 033m
(05:21/km)
icon_
1h 20min
icon_
3h 10min
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 34min 81km 456m 05:29/km 10.93 km/h
Inna aktywność: 1h 20min 0km 000m
gimnastyka siłowa: 0km 000m