| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2014 | Grudzień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 12min
36km 303m
(05:18/km)
2h 02min
 1km 600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 20min
66km 286m
(04:49/km)
45min
|
|
92.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 27min
27km 904m
(05:16/km)
600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11min
2km 276m
(05:04/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 11min | 132km 769m | 05:03/km | 11.86 km/h |
| gimnastyka siłowa: | 3h 32min | 0km 000m | ||
| basen: | 2km 200m |
