Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
43min 29s
8km 436m
(05:09/km)
HR:122/148
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 39s
9km 354m
(04:53/km)
HR:128/149
icon_0
przebieżki Pokaż
6min 15s
1km 386m
(04:31/km)
HR:136/150
icon_0
trucht Pokaż
9min 09s
1km 588m
(05:46/km)
HR:110/117
3
4
5
icon_0
trucht Pokaż
13min 05s
2km 175m
(06:01/km)
HR:110/120
icon_0
91 Kosice Peace Marathon Pokaż
3h 02min 01s
42km 542m
(04:17/km)
HR:147/168
icon_
4h 59min
65km 481m
(04:34/km)
icon_
45min
 
6
icon_0
rozbieganie Pokaż
41min 55s
7km 638m
(05:29/km)
HR:112/125
icon_0
trucht Pokaż
7min 38s
1km 352m
(05:39/km)
HR:109/116
icon_11937
basen Pokaż
7
icon_11937
basen Pokaż
500m
8
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
36min 53s
6km 702m
(05:30/km)
HR:106/122
11
icon_11937
basen Pokaż
500m
12
icon_
1h 26min
15km 692m
(05:30/km)
icon_
1km 000m
 
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 11s
9km 009m
(05:28/km)
HR:113/135
15
16
icon_11937
basen Pokaż
1km 200m
17
icon_0
trucht Pokaż
23min 05s
4km 396m
(05:15/km)
HR:116/128
gimnastyka siłowa Pokaż
35min
18
19
icon_0
trucht Pokaż
14min 45s
2km 500m
(05:54/km)
HR:110/120
icon_0
VI Adamowska Dziesiątka Pokaż
40min 21s
10km 157m
(03:58/km)
HR:162/175
icon_0
trucht Pokaż
19min 51s
2km 465m
(08:03/km)
HR:107/119
icon_
2h 27min
28km 527m
(05:09/km)
icon_
1km 200m
icon_
35min
 
20
icon_11937
basen Pokaż
1km 500m
21
22
icon_11937
basen Pokaż
750m
23
24
icon_11937
basen Pokaż
1km 400m
25
26
icon_
3km 650m
icon_
1h 25min
 
27
28
29
30
31
1
2
icon_
45min
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 09min 101km 264m 04:50/km 12.40 km/h
gimnastyka siłowa: 2h 45min 0km 000m
basen: 5km 850m