Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 15min 26s 2km 520m (06:07/km) (9.80 km/h) Bieganie 1h 07min 19s 10km 664m (06:19/km) (9.50 km/h)	27 Bieganie 15min 33s 2km 342m (06:38/km) (9.04 km/h) Bieganie 15min 04s 2km 322m (06:29/km) (9.25 km/h)	28 Bieganie 15min 22s 2km 523m (06:05/km) (9.85 km/h)	29 Bieganie 16min 35s 2km 604m (06:22/km) (9.42 km/h) Bieganie 15min 24s 2km 306m (06:41/km) (8.98 km/h)	30 Bieganie 15min 55s 2km 446m (06:30/km) (9.22 km/h) Bieganie 6h 31min 29s 31km 938m (12:15/km) (4.89 km/h)	1 Bieganie 37min 53s 5km 405m (07:01/km) (8.56 km/h)	2 Bieganie 1h 02min 39s 10km 485m (05:59/km) (10.04 km/h)	11h 08min 75km 555m (08:50/km) (6.78 km/h)

3 Bieganie 1h 18min 12s 12km 455m (06:17/km) (9.56 km/h)	4 Bieganie 6h 13min 44s 31km 480m (11:52/km) (5.05 km/h)	5 Bieganie 16min 55s 2km 447m (06:55/km) (8.68 km/h) Bieganie 15min 33s 2km 241m (06:56/km) (8.65 km/h)	6 Bieganie 15min 38s 2km 352m (06:39/km) (9.03 km/h) Bieganie 15min 54s 2km 404m (06:37/km) (9.07 km/h)	7 Bieganie 15min 38s 2km 585m (06:03/km) (9.92 km/h)	8	9	8h 51min 55km 964m (09:29/km) (6.32 km/h)

10 Bieganie 15min 44s 2km 414m (06:31/km) (9.21 km/h) Bieganie 1h 13min 04s 11km 780m (06:12/km) (9.67 km/h)	11 Bieganie 15min 47s 2km 444m (06:27/km) (9.29 km/h) Bieganie 1h 07min 42s 10km 366m (06:32/km) (9.19 km/h)	12 Bieganie 16min 08s 2km 503m (06:27/km) (9.31 km/h) Bieganie 15min 02s 2km 256m (06:40/km) (9.00 km/h)	13	14 Bieganie 16min 13s 2km 481m (06:32/km) (9.18 km/h) Bieganie 1h 06min 46s 10km 813m (06:10/km) (9.72 km/h)	15	16 Bieganie 1h 00min 15s 10km 171m (05:55/km) (10.13 km/h)	5h 46min 55km 228m (06:16/km) (9.56 km/h)

17 Bieganie 15min 16s 2km 509m (06:05/km) (9.86 km/h) Bieganie 16min 54s 2km 561m (06:36/km) (9.09 km/h)	18 Bieganie 16min 09s 2km 530m (06:23/km) (9.40 km/h) Bieganie 14min 51s 2km 424m (06:08/km) (9.79 km/h)	19 Bieganie 16min 18s 2km 479m (06:35/km) (9.13 km/h) Bieganie 1h 09min 14s 10km 869m (06:22/km) (9.42 km/h)	20 Bieganie 16min 31s 2km 370m (06:58/km) (8.61 km/h) Bieganie 24min 43s 4km 020m (06:09/km) (9.76 km/h)	21 Bieganie 15min 03s 2km 411m (06:15/km) (9.61 km/h) Bieganie 14min 42s 2km 477m (05:56/km) (10.11 km/h)	22	23	3h 39min 34km 650m (06:20/km) (9.46 km/h)

24 Bieganie 15min 26s 2km 549m (06:03/km) (9.91 km/h) Bieganie 15min 15s 2km 298m (06:38/km) (9.04 km/h)	25	26 Bieganie 15min 36s 2km 629m (05:56/km) (10.11 km/h) Bieganie 14min 23s 2km 375m (06:03/km) (9.91 km/h)	27 Bieganie 15min 13s 2km 522m (06:02/km) (9.94 km/h) Bieganie 15min 36s 2km 471m (06:19/km) (9.50 km/h)	28 Bieganie 16min 05s 2km 576m (06:15/km) (9.61 km/h) Bieganie 17min 01s 2km 274m (07:29/km) (8.02 km/h)	29	30 Bieganie 5h 08min 16s 26km 375m (11:41/km) (5.13 km/h)	7h 12min 46km 069m (09:23/km) (6.39 km/h)

31 Bieganie 15min 57s 2km 383m (06:42/km) (8.96 km/h) Bieganie 14min 40s 2km 389m (06:08/km) (9.77 km/h)	1 Bieganie 16min 37s 2km 552m (06:31/km) (9.21 km/h) Bieganie 1h 16min 34s 12km 242m (06:15/km) (9.59 km/h)	2 Bieganie 16min 38s 2km 504m (06:39/km) (9.03 km/h) Bieganie 15min 33s 2km 382m (06:32/km) (9.19 km/h)	3	4	5 Bieganie 4h 03min 22s 24km 453m (09:57/km) (6.03 km/h)	6	6h 39min 48km 905m (08:09/km) (7.35 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 41min	212km 573m	07:49/km	7.67 km/h