Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 16min 49s 2km 583m (06:31/km) (9.22 km/h) Bieganie 16min 11s 2km 423m (06:41/km) (8.98 km/h)	30 Bieganie 15min 59s 2km 351m (06:48/km) (8.83 km/h) Bieganie 1h 14min 47s 12km 394m (06:02/km) (9.94 km/h)	31 Bieganie 16min 44s 2km 433m (06:53/km) (8.72 km/h) Bieganie 16min 10s 2km 507m (06:27/km) (9.30 km/h)	1	2 Bieganie 1h 09min 09s 10km 958m (06:19/km) (9.51 km/h)	3	4	3h 45min 35km 649m (06:20/km) (9.47 km/h)

5 Bieganie 3h 29min 08s 15km 581m (13:25/km) (4.47 km/h)	6 Bieganie 14min 49s 2km 477m (05:59/km) (10.03 km/h) Bieganie 17min 26s 2km 543m (06:51/km) (8.75 km/h)	7 Bieganie 15min 33s 2km 504m (06:13/km) (9.66 km/h) Bieganie 1h 15min 25s 12km 069m (06:15/km) (9.60 km/h)	8 Bieganie 16min 37s 2km 464m (06:45/km) (8.90 km/h) Bieganie 1h 08min 55s 10km 622m (06:29/km) (9.25 km/h)	9 Bieganie 16min 41s 2km 492m (06:42/km) (8.96 km/h) Bieganie 28min 22s 4km 141m (06:51/km) (8.76 km/h)	10	11	7h 42min 54km 893m (08:26/km) (7.11 km/h)

12	13 Bieganie 17min 01s 2km 453m (06:56/km) (8.65 km/h)	14	15 Bieganie 15min 05s 2km 421m (06:14/km) (9.63 km/h) Bieganie 1h 18min 19s 12km 054m (06:30/km) (9.23 km/h)	16 Bieganie 16min 17s 2km 435m (06:41/km) (8.97 km/h) Bieganie 1h 10min 10km 827m (06:28/km) (9.28 km/h)	17	18	3h 16min 30km 190m (06:30/km) (9.21 km/h)

19 Bieganie 15min 14s 2km 563m (05:57/km) (10.09 km/h) Bieganie 1h 00min 23s 10km 278m (05:53/km) (10.21 km/h)	20 Bieganie 15min 39s 2km 127m (07:21/km) (8.15 km/h) Bieganie 1h 05min 37s 10km 689m (06:08/km) (9.77 km/h)	21 Bieganie 15min 39s 2km 364m (06:37/km) (9.06 km/h) Bieganie 22min 16s 2km 107m (10:34/km) (5.68 km/h)	22 Bieganie 16min 54s 2km 589m (06:32/km) (9.19 km/h) Bieganie 15min 43s 2km 339m (06:43/km) (8.93 km/h)	23 Bieganie 13min 55s 2km 185m (06:22/km) (9.42 km/h) Bieganie 14min 29s 2km 307m (06:17/km) (9.56 km/h)	24	25	4h 15min 39km 548m (06:28/km) (9.28 km/h)

26 Bieganie 15min 26s 2km 520m (06:07/km) (9.80 km/h) Bieganie 1h 07min 19s 10km 664m (06:19/km) (9.50 km/h)	27 Bieganie 15min 33s 2km 342m (06:38/km) (9.04 km/h) Bieganie 15min 04s 2km 322m (06:29/km) (9.25 km/h)	28 Bieganie 15min 22s 2km 523m (06:05/km) (9.85 km/h)	29 Bieganie 16min 35s 2km 604m (06:22/km) (9.42 km/h) Bieganie 15min 24s 2km 306m (06:41/km) (8.98 km/h)	30 Bieganie 15min 55s 2km 446m (06:30/km) (9.22 km/h) Bieganie 6h 31min 29s 31km 938m (12:15/km) (4.89 km/h)	1 Bieganie 37min 53s 5km 405m (07:01/km) (8.56 km/h)	2 Bieganie 1h 02min 39s 10km 485m (05:59/km) (10.04 km/h)	11h 08min 75km 555m (08:50/km) (6.78 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 52min	195km 254m	07:57/km	7.54 km/h