Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
50min 41s
10km 514m
(04:49/km)
12
icon_
50min
10km 514m
(04:49/km)
 
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 43s
24km 023m
(05:04/km)
17
18
19
icon_0
bieg z plecakiem zakladane ... Pokaż
1h 24min 49s
17km 007m
(04:59/km)
icon_
3h 26min
41km 030m
(05:02/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
44min 04s
10km 012m
(04:24/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 57s
1km 011m
(04:54/km)
22
icon_0
mieszanie: 1 km spokojnie ... Pokaż
44min 24s
10km 026m
(04:26/km)
23
24
25
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 28min 50s
42km 492m
(04:55/km)
icon_
5h 02min
63km 541m
(04:45/km)
 
27
28
29
icon_7624
Rower Pokaż
1h 02min 09s
17km 378m
(03:35/km)
30
icon_0
spokojna 5 Pokaż
29min 19s
5km 724m
(05:07/km)
1
2
icon_7624
Rower Pokaż
58min 57s
13km 634m
(04:19/km)
3
icon_7624
Rower Pokaż
2h 16min 54s
22km 097m
(06:12/km)
icon_
29min
5km 724m
(05:07/km)
icon_
4h 18min
53km 109m
(04:51/km)
icon_
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 48min 120km 809m 04:52/km 12.31 km/h
Rower: 1h 02min 17km 378m 03:34/km 16.78 km/h
Ćwiczenia Siłowe: Powtórzeń: 0