Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2km 000m
icon_0
Bieg Grupa Pruszków Pokaż
1h 10min 34s
11km 765m
(06:00/km)
icon_0
Rozbieżka Pokaż
9min
2km 000m
(04:30/km)
8
9
10
11
12
13
icon_
1h 19min
15km 765m
(05:46/km)
 
14
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2km 000m
icon_0
Bieg Grupa Pruszków Pokaż
1h 14min 04s
11km 765m
(06:18/km)
icon_0
Rozbieżka Pokaż
2km 000m
15
16
icon_0
Trucht po śniegu Pokaż
28min 20s
5km 000m
(05:40/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 43s
5km 000m
(04:57/km)
19
20
icon_
2h 07min
25km 765m
(05:50/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 000m
icon_0
Bieg Grupa Pruszków Pokaż
57min 49s
9km 070m
(06:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
22
23
24
25
26
27
icon_
1h 07min
13km 070m
(06:07/km)
 
28
icon_0
Bieganie/rozgrze wka Pokaż
2km 000m
icon_0
Bieg Grupa Pruszków/ostatni e 2km ... Pokaż
1h 05min
10km 700m
(06:04/km)
29
30
31
1
2
3
icon_
1h 05min
12km 700m
(06:04/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 39min 67km 300m 05:55/km 10.13 km/h