| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2010 | Grudzień 2010 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 41min
9km 000m
(04:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
19km 600m
(04:45/km)
|
|
63.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
11km 500m
(04:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 500m
(05:18/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 49min | 48km 600m | 04:43/km | 12.70 km/h |
