| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2010 | Listopad 2010 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 22km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 500m
(05:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
22km 500m
(05:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
15km 000m
(04:40/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 03min | 67km 000m | 04:58/km | 12.07 km/h |
