Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 13min 35s 2km 003m (06:47/km) (8.85 km/h)	31 Running 28min 55s 4km 530m (06:23/km) (9.40 km/h)	1 Running 11min 51s 1km 805m (06:34/km) (9.14 km/h)	2 Running 29min 34s 4km 909m (06:01/km) (9.96 km/h)	3 Running 28min 11s 4km 593m (06:08/km) (9.78 km/h)	4 Running 31min 11s 5km 213m (05:59/km) (10.03 km/h)	5	2h 23min 23km 053m (06:12/km) (9.65 km/h)

6 Running 13min 11s 2km 081m (06:20/km) (9.47 km/h)	7 Running 26min 52s 4km 439m (06:03/km) (9.91 km/h)	8 Running 13min 40s 1km 939m (07:03/km) (8.51 km/h)	9 Running 29min 56s 4km 798m (06:14/km) (9.62 km/h)	10 Running 11min 20s 1km 761m (06:26/km) (9.32 km/h)	11 Running 42min 36s 6km 757m (06:18/km) (9.52 km/h)	12	2h 17min 21km 775m (06:19/km) (9.50 km/h)

13 Running 12min 38s 1km 824m (06:56/km) (8.66 km/h)	14 Running 28min 15s 5km 023m (05:37/km) (10.67 km/h)	15 Running 13min 17s 2km 074m (06:24/km) (9.37 km/h)	16 Running 31min 11s 4km 895m (06:22/km) (9.42 km/h)	17 Running 12min 36s 1km 954m (06:27/km) (9.30 km/h)	18 Running 50min 51s 8km 044m (06:19/km) (9.49 km/h)	19	2h 28min 23km 814m (06:14/km) (9.60 km/h)

20 Running 13min 49s 2km 370m (05:50/km) (10.29 km/h)	21 Running 28min 42s 4km 682m (06:08/km) (9.79 km/h)	22 Running 14min 39s 2km 058m (07:07/km) (8.43 km/h)	23 Running 30min 59s 5km 009m (06:11/km) (9.70 km/h)	24 Running 11min 19s 1km 914m (05:55/km) (10.15 km/h)	25 Running 29min 30s 4km 829m (06:07/km) (9.82 km/h)	26	2h 08min 20km 862m (06:10/km) (9.71 km/h)

27 Running 13min 15s 2km 108m (06:17/km) (9.55 km/h)	28 Running 28min 19s 4km 607m (06:09/km) (9.76 km/h)	29 Running 14min 17s 1km 660m (08:36/km) (6.97 km/h)	30 Running 29min 45s 4km 906m (06:04/km) (9.89 km/h)	1 Running 11min 49s 1km 334m (08:51/km) (6.77 km/h)	2 Running 1h 25min 26s 13km 007m (06:34/km) (9.13 km/h)	3	3h 02min 27km 622m (06:37/km) (9.06 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 01min	96km 252m	06:15/km	9.60 km/h