Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Turek czerwony Pokaż
1h 14min 56s
12km 423m
(06:02/km)
HR:158/175
3
icon_
1h 14min
12km 423m
(06:01/km)
71.0
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Kapliczka Pokaż
49min 04s
10km 018m
(04:54/km)
HR:162/170
10
icon_
49min
10km 018m
(04:53/km)
71.0
 
11
icon_0
30 Biegi Niepodległości Pokaż
46min 25s
10km 123m
(04:35/km)
HR:170/181
12
13
14
15
16
17
icon_0
IV MARCINSKI Pokaż
1h 14min 29s
10km 056m
(07:24/km)
icon_
2h 00min
20km 179m
(05:59/km)
71.0
71.0
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieniszew Pokaż
1h 09min 50s
12km 008m
(05:49/km)
HR:152/163
24
icon_0
XXVIII Bieg o Lampkę ... Pokaż
48min 40s
9km 775m
(04:59/km)
HR:161/179
icon_
1h 58min
21km 783m
(05:26/km)
71.0
71.0
  
25
26
27
28
29
30
icon_0
Czarny Szlak Turek Pokaż
3h 25min 41s
30km 965m
(06:39/km)
HR:147/167
1
icon_
3h 25min
30km 965m
(06:38/km)
72.0
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 29min 95km 368m 05:58/km 10.05 km/h