Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
49min 55s
10km 055m
(04:58/km)
HR:158/167
icon_
49min
10km 055m
(04:57/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
50min 24s
10km 048m
(05:01/km)
HR:160/170
4
icon_0
Running Pokaż
49min 15s
10km 031m
(04:55/km)
HR:156/164
5
6
7
icon_0
3. Bieg Karpia Pokaż
43min 11s
9km 630m
(04:29/km)
HR:166/178
8
icon_
2h 22min
29km 709m
(04:48/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 50s
13km 212m
(05:44/km)
HR:157/170
icon_
1h 15min
13km 212m
(05:44/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
56min
10km 587m
(05:17/km)
HR:158/171
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 52s
12km 585m
(05:33/km)
HR:157/172
27
28
29
icon_
2h 05min
23km 172m
(05:25/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
12km 384m
(05:17/km)
HR:155/166
2
icon_0
Running Pokaż
53min 25s
10km 030m
(05:20/km)
HR:146/155
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
11km 008m
(05:37/km)
HR:151/159
4
icon_0
Running Pokaż
22min 28s
4km 838m
(04:39/km)
HR:159/175
icon_0
Running Pokaż
5min 14s
1km 009m
(05:11/km)
HR:149/156
5
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
12km 009m
(06:12/km)
HR:145/159
icon_
4h 42min
51km 278m
(05:30/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 34min 76km 148m 05:10/km 11.58 km/h