Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2011
Przejdź do:
Lipiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
constans Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_2041
siłownia Pokaż
31
1
2
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 380m
(05:37/km)
icon_2041
siłownia Pokaż
3
icon_0
Śledź Pokaż
23min 50s
4km 000m
(05:58/km)
4
5
icon_0
Dbam o Zdrowie 10k Pokaż
1h 00min 22s
10km 000m
(06:02/km)
icon_
2h 13min
22km 380m
(05:57/km)
icon_
 
6
7
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 400m
(05:35/km)
icon_2041
siłownia Pokaż
8
9
10
11
12
icon_
19min
3km 400m
(05:35/km)
icon_
icon_
30min
 
13
icon_0
Łagiewniki Pokaż
49min 12s
7km 500m
(06:34/km)
14
15
icon_0
Łagiewniki Pokaż
49min 25s
7km 500m
(06:35/km)
16
17
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 330m
(05:42/km)
icon_2041
siłownia Pokaż
18
19
icon_
1h 57min
18km 330m
(06:24/km)
icon_
 
20
icon_0
Łagiewniki Pokaż
1h 48min 15s
15km 000m
(07:13/km)
21
22
icon_0
Tempo Pokaż
25min 25s
4km 500m
(05:39/km)
icon_2041
siłownia Pokaż
23
24
25
26
icon_
2h 13min
19km 500m
(06:51/km)
icon_
 
27
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 100m
(06:08/km)
28
29
30
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 50s
9km 000m
(07:19/km)
3
icon_
1h 24min
12km 100m
(07:00/km)
icon_
30min
icon_
 

Razem - Czerwiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 32min 61km 710m 06:21/km 9.43 km/h
siłownia: 0km 000m
orbitrek: 1h 00min 0km 000m
Rower: 0km 000m