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Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
40min
12km 180m
(03:17/km)
40min
11km 960m
(03:21/km)
40min
12km 260m
(03:16/km)
40min
11km 870m
(03:22/km)
40min
12km 510m
(03:12/km)
1
2
40min
12km 080m
(03:19/km)
40min
12km 120m
(03:18/km)
3
4
40min
12km 200m
(03:17/km)
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5h 20min
109km 170m
(03:17/km)
5
40min
12km 100m
(03:18/km)
40min
12km 700m
(03:09/km)
6
40min
12km 130m
(03:18/km)
40min
12km 440m
(03:13/km)
7
40min
42km 060m
(00:57/km)
40min
12km 033m
(03:19/km)
8
40min
12km 000m
(03:20/km)
40min
12km 020m
(03:20/km)
9
40min
11km 830m
(03:23/km)
40min
12km 180m
(03:17/km)
40min
12km 110m
(03:18/km)
40min
12km 200m
(03:17/km)
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8h 00min
175km 803m
(02:43/km)
40min
11km 570m
(03:27/km)
40min
12km 340m
(03:14/km)
40min
12km 100m
(03:18/km)
40min
12km 370m
(03:14/km)
40min
12km 090m
(03:19/km)
40min
12km 350m
(03:14/km)
40min
12km 030m
(03:20/km)
47min 57s
12km 223m
(03:55/km)
26min 57s
8km 000m
(03:22/km)
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5h 54min
105km 073m
(03:22/km)
40min
12km 200m
(03:17/km)
34min 02s
4km 315m
(07:53/km)
40min
12km 080m
(03:19/km)
27min 55s
7km 681m
(03:38/km)
40min
12km 970m
(03:05/km)
40min
11km 980m
(03:20/km)
40min
12km 100m
(03:18/km)
1h 00min
19km 300m
(03:07/km)
40min
12km 890m
(03:06/km)
40min
12km 970m
(03:05/km)
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6h 41min
130km 256m
(03:23/km)
40min
12km 230m
(03:16/km)
40min
12km 130m
(03:18/km)
40min
12km 150m
(03:18/km)
40min
13km 009m
(03:04/km)
40min
12km 037m
(03:19/km)
40min
12km 360m
(03:14/km)
1
40min
12km 500m
(03:12/km)
2
40min
12km 210m
(03:17/km)
40min
13km 530m
(02:57/km)
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6h 00min
112km 156m
(03:12/km)

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 26h 36min 533km 438m 03:07/km 19.15 km/h