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Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30min
8km 190m
(03:40/km)
18min 23s
4km 809m
(03:49/km)
18min
4km 800m
(03:45/km)
30min
8km 320m
(03:36/km)
30min
8km 540m
(03:31/km)
30min
8km 150m
(03:41/km)
1
30min
8km 730m
(03:26/km)
30min
8km 750m
(03:26/km)
2
30min
8km 360m
(03:35/km)
3
30min
8km 170m
(03:40/km)
4
30min
8km 530m
(03:31/km)
30min
8km 440m
(03:33/km)
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5h 36min
93km 789m
(03:35/km)
5
30min
8km 170m
(03:40/km)
6
30min
8km 350m
(03:36/km)
30min
8km 970m
(03:21/km)
7
30min
8km 850m
(03:23/km)
8
30min
8km 430m
(03:34/km)
30min
8km 550m
(03:31/km)
9
30min
8km 330m
(03:36/km)
30min
8km 400m
(03:34/km)
30min
8km 250m
(03:38/km)
30min
8km 180m
(03:40/km)
30min
9km 190m
(03:16/km)
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5h 30min
93km 670m
(03:31/km)
30min
8km 600m
(03:29/km)
30min
9km 400m
(03:11/km)
30min
8km 410m
(03:34/km)
30min
8km 500m
(03:32/km)
30min
9km 360m
(03:12/km)
30min
8km 560m
(03:30/km)
30min
9km 140m
(03:17/km)
30min
8km 430m
(03:34/km)
30min
8km 540m
(03:31/km)
30min
8km 130m
(03:41/km)
30min
9km 250m
(03:15/km)
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5h 30min
96km 320m
(03:25/km)
30min
8km 690m
(03:27/km)
30min
9km 170m
(03:16/km)
30min
8km 430m
(03:34/km)
30min
8km 130m
(03:41/km)
30min
8km 520m
(03:31/km)
30min
8km 920m
(03:22/km)
30min
8km 610m
(03:29/km)
30min
8km 370m
(03:35/km)
30min
8km 280m
(03:37/km)
30min
8km 230m
(03:39/km)
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5h 00min
85km 350m
(03:30/km)
30min
8km 580m
(03:30/km)
30min
8km 670m
(03:28/km)
30min
8km 440m
(03:33/km)
30min
8km 630m
(03:29/km)
30min
8km 130m
(03:41/km)
30min
8km 640m
(03:28/km)
30min
9km 360m
(03:12/km)
30min
8km 540m
(03:31/km)
30min
9km 680m
(03:06/km)
1
30min
9km 350m
(03:13/km)
30min
8km 510m
(03:32/km)
2
30min
8km 410m
(03:34/km)
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6h 00min
104km 940m
(03:25/km)

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 23h 30min 404km 990m 03:28/km 17.23 km/h