Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
51min 51s
10km 177m
(05:06/km)
HR:145/161
icon_0
Running Pokaż
25min 56s
4km 070m
(06:22/km)
HR:142/160
2
icon_0
Running Pokaż
53min 26s
11km 206m
(04:46/km)
HR:159/203
icon_0
Running Pokaż
15min 48s
2km 605m
(06:04/km)
HR:147/171
3
4
icon_0
Running Pokaż
27min 21s
6km 037m
(04:32/km)
HR:172/211
5
6
icon_0
Życiowa Dziesiątka Pokaż
42min 30s
10km 000m
(04:15/km)
HR:175/186
7
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 46s
19km 703m
(05:07/km)
HR:163/213
icon_
5h 17min
63km 798m
(04:58/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
37min 29s
6km 644m
(05:39/km)
HR:149/209
10
11
12
13
14
icon_97170
rower szosa Pokaż
2h 50min 40s
85km 156m
(02:00/km)
icon_
37min
6km 644m
(05:38/km)
icon_
2h 50min
85km 156m
(02:00/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
51min 33s
10km 010m
(05:09/km)
HR:151/168
16
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
11km 012m
(04:53/km)
HR:163/179
17
icon_0
Running Pokaż
46min 56s
9km 045m
(05:11/km)
HR:148/164
18
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 37s
12km 461m
(05:11/km)
HR:167/183
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 38s
19km 714m
(05:06/km)
HR:154/193
21
icon_0
Running Pokaż
43min 13s
9km 013m
(04:48/km)
HR:156/176
icon_
6h 00min
71km 255m
(05:03/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
40min 43s
7km 621m
(05:21/km)
HR:143/159
icon_0
Running Pokaż
37min 17s
5km 703m
(06:32/km)
HR:141/161
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 23s
13km 410m
(04:57/km)
HR:153/166
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
12km 263m
(06:26/km)
HR:144/205
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 45s
19km 148m
(04:54/km)
HR:164/179
28
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 28s
19km 026m
(05:36/km)
HR:153/215
icon_
7h 03min
77km 171m
(05:29/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 10s
11km 070m
(05:37/km)
HR:140/185
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 47s
15km 007m
(05:15/km)
HR:147/163
4
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 45s
14km 802m
(05:27/km)
HR:149/195
5
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 48s
25km 505m
(05:19/km)
HR:147/162
icon_
5h 57min
66km 384m
(05:23/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 01min 229km 938m 05:13/km 11.48 km/h
rower szosa: 2h 50min 85km 156m 02:00/km 29.94 km/h