Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 10s
11km 070m
(05:37/km)
HR:140/185
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 47s
15km 007m
(05:15/km)
HR:147/163
4
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 45s
14km 802m
(05:27/km)
HR:149/195
5
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 48s
25km 505m
(05:19/km)
HR:147/162
icon_
5h 57min
66km 384m
(05:23/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 03s
15km 336m
(05:09/km)
HR:149/160
8
icon_0
Running Pokaż
14min 32s
2km 192m
(06:38/km)
HR:143/164
icon_0
Running Pokaż
01s 20cs
005m
(03:20/km)
HR:99/99
icon_0
Running Pokaż
26min 38s
5km 026m
(05:18/km)
HR:150/166
9
icon_0
Running Pokaż
11min 46s
1km 525m
(07:43/km)
HR:121/145
icon_0
Running Pokaż
38min 17s
8km 083m
(04:44/km)
HR:164/178
icon_0
Running Pokaż
6min 23s
916m
(06:58/km)
HR:142/149
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
12min 51s
3km 044m
(04:13/km)
HR:164/175
icon_0
Running Pokaż
01s 7cs
003m
(05:33/km)
HR:133/133
icon_
3h 09min
36km 130m
(05:14/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1min 56s
016m
(00:50/km)
HR:119/133
15
16
icon_0
Running Pokaż
3min 22s
544m
(06:11/km)
HR:130/137
17
18
19
icon_0
16. Morgenpost Dresden Marathon Pokaż
3h 37min 53s
42km 439m
(05:08/km)
HR:167/205
icon_
3h 43min
42km 999m
(05:11/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
icon_0
Running Pokaż
26min 17s
5km 205m
(05:03/km)
HR:155/171
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
51min 12s
5km 347m
(09:35/km)
HR:140/165
31
1
2
icon_97170
rower szosa Pokaż
1h 42min 45s
42km 147m
(02:26/km)
icon_
1h 17min
10km 552m
(07:20/km)
icon_
1h 42min
42km 147m
(02:26/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 05min 144km 995m 05:25/km 11.07 km/h
rower szosa: 0km 000m