Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
11km 301m
(05:11/km)
HR:156/175
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 05s
14km 820m
(05:04/km)
HR:154/170
3
icon_97170
rower szosa Pokaż
1h 57min 20s
52km 516m
(02:14/km)
4
icon_0
IX Bieg Kraków-Skotniki Pokaż
1h 09min 25s
14km 717m
(04:43/km)
HR:169/179
icon_
3h 23min
40km 838m
(04:58/km)
icon_
1h 57min
52km 516m
(02:14/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
52min 50s
11km 006m
(04:48/km)
HR:159/176
7
8
icon_0
Running Pokaż
17min 41s
3km 017m
(05:52/km)
HR:140/151
icon_0
Running Pokaż
50min 19s
10km 081m
(04:59/km)
HR:172/213
9
10
icon_0
Running Pokaż
14min 18s
2km 327m
(06:09/km)
HR:144/168
icon_0
XII Bieg Skawiński Pokaż
45min 11s
10km 060m
(04:29/km)
HR:178/183
11
icon_97170
rower szosa Pokaż
2h 14min 54s
57km 366m
(02:21/km)
icon_
3h 00min
36km 491m
(04:56/km)
icon_
2h 14min
57km 366m
(02:21/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
51min 22s
10km 198m
(05:02/km)
HR:152/168
14
15
16
17
18
icon_97170
rower szosa Pokaż
35min 43s
12km 358m
(02:53/km)
icon_0
Biking Pokaż
42min 41s
8km 645m
(04:56/km)
HR:120/159
icon_0
Biking Pokaż
28min 46s
9km 818m
(02:56/km)
HR:126/159
icon_
2h 02min
28km 661m
(04:17/km)
icon_
35min
12km 358m
(02:53/km)
 
19
icon_0
Siła Biegowa Pokaż
1h 02min 18s
11km 728m
(05:19/km)
HR:163/185
20
21
icon_0
Running Pokaż
52min 09s
11km 015m
(04:44/km)
HR:172/189
22
23
icon_0
Running Pokaż
39min 14s
6km 803m
(05:46/km)
HR:149/195
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 35s
12km 516m
(05:29/km)
HR:165/186
24
icon_97170
rower szosa Pokaż
1h 20min 48s
35km 962m
(02:15/km)
25
icon_0
Running Pokaż
49min 31s
9km 010m
(05:30/km)
HR:152/181
icon_
4h 31min
51km 072m
(05:19/km)
icon_
1h 20min
35km 962m
(02:14/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 18s
11km 907m
(05:24/km)
HR:156/189
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 08s
12km 513m
(04:48/km)
HR:162/193
29
icon_0
Running Pokaż
2h 00min
12km 000m
(10:00/km)
HR:150/175
30
31
icon_97170
rower szosa Pokaż
30min 37s
15km 695m
(01:57/km)
icon_97170
rower szosa Pokaż
35min 59s
15km 799m
(02:17/km)
1
icon_97170
Świątniki-Wielic zka-Kraków Pokaż
2h 43min 24s
77km 143m
(02:07/km)
icon_
4h 04min
36km 420m
(06:42/km)
icon_
3h 50min
108km 637m
(02:07/km)
78.1
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 03min 182km 181m 05:17/km 11.34 km/h
rower szosa: 7h 15min 189km 696m 02:17/km 26.14 km/h