Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
2xBC1 - 11xBC2 Pokaż
1h 03min 09s
13km 013m
(04:51/km)
HR:163/188
icon_0
Running Pokaż
3min 26s
620m
(05:32/km)
HR:167/178
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 58s
15km 983m
(05:11/km)
HR:159/178
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 56s
15km 322m
(04:53/km)
HR:159/174
icon_
3h 44min
44km 938m
(04:59/km)
75.9
75.6
76.3
  
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 45min 20s
42km 586m
(05:17/km)
HR:163/230
icon_
3h 45min
42km 586m
(05:17/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_97170
Ojcowska przejażdżka Pokaż
1h 42min 42s
29km 382m
(03:30/km)
icon_
1h 42min
29km 382m
(03:29/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
25min 15s
5km 326m
(04:44/km)
HR:165/181
24
25
icon_0
Running Pokaż
42min 40s
8km 279m
(05:09/km)
HR:155/173
26
icon_0
Running Pokaż
54min 50s
10km 664m
(05:09/km)
HR:153/171
27
icon_97170
rower szosa Pokaż
2h 10min 06s
60km 829m
(02:08/km)
icon_
2h 02min
24km 269m
(05:03/km)
icon_
2h 10min
60km 829m
(02:08/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
11km 301m
(05:11/km)
HR:156/175
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 05s
14km 820m
(05:04/km)
HR:154/170
3
icon_97170
rower szosa Pokaż
1h 57min 20s
52km 516m
(02:14/km)
4
icon_0
IX Bieg Kraków-Skotniki Pokaż
1h 09min 25s
14km 717m
(04:43/km)
HR:169/179
icon_
3h 23min
40km 838m
(04:58/km)
icon_
1h 57min
52km 516m
(02:14/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 31min 123km 094m 05:07/km 11.70 km/h
rower szosa: 3h 52min 90km 211m 02:34/km 23.25 km/h