Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 35s
13km 091m
(05:19/km)
HR:158/172
29
icon_0
WB1 po śniegu Pokaż
57min 09s
10km 524m
(05:26/km)
HR:152/165
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 44s
12km 750m
(05:23/km)
HR:145/170
1
2
icon_0
Niedzielne WB1 Pokaż
1h 32min 36s
17km 177m
(05:23/km)
HR:145/158
icon_
4h 48min
53km 542m
(05:22/km)
75.6
75.6
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
18min 38s
2km 287m
(08:09/km)
HR:149/171
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 08min 42s
11km 353m
(06:03/km)
HR:171/185
9
icon_0
Running Pokaż
1h 35min
18km 069m
(05:15/km)
HR:156/174
icon_0
Running Pokaż
5min 20s
902m
(05:55/km)
HR:145/154
icon_
3h 07min
32km 611m
(05:45/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
16min 43s
3km 004m
(05:34/km)
HR:142/149
icon_0
Running Pokaż
56min 52s
12km 062m
(04:43/km)
HR:167/176
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 08s
20km 833m
(05:17/km)
HR:150/165
icon_
3h 03min
35km 899m
(05:07/km)
 
17
18
icon_0
wieczorne BC2 Pokaż
1h 07min 23s
13km 711m
(04:55/km)
19
icon_0
Running Pokaż
59min 45s
11km 094m
(05:23/km)
HR:152/165
20
21
icon_0
Running Pokaż
58min 49s
11km 022m
(05:20/km)
HR:150/173
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 44s
21km 673m
(05:29/km)
HR:158/173
icon_97170
popołudniowe rozkręcenie Pokaż
50min 25s
21km 137m
(02:23/km)
icon_
5h 04min
57km 500m
(05:17/km)
icon_
50min
21km 137m
(02:23/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
12min 35s
2km 304m
(05:28/km)
HR:135/146
icon_0
Running Pokaż
51min 29s
11km 015m
(04:40/km)
HR:166/177
icon_0
Running Pokaż
6min 53s
1km 237m
(05:34/km)
HR:155/160
27
28
icon_97170
rower szosa Pokaż
1h 14min 43s
31km 413m
(02:23/km)
1
icon_0
Podgórki Tynieckie Pokaż
1h 26min 43s
16km 406m
(05:17/km)
HR:158/174
icon_97170
popołudniowe lenistwo Pokaż
1h 09min 54s
16km 256m
(04:18/km)
2
icon_0
Niepołomice Pokaż
1h 47min 54s
21km 834m
(04:57/km)
HR:157/183
icon_
4h 25min
52km 796m
(05:01/km)
icon_
2h 24min
47km 669m
(03:02/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 59min 157km 743m 05:19/km 11.27 km/h
rower szosa: 2h 05min 52km 550m 02:22/km 25.19 km/h