Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
10km 519m
(05:16/km)
HR:141/153
27
icon_0
Running Pokaż
56min 03s
11km 511m
(04:52/km)
HR:155/173
icon_0
Running Pokaż
4min 02s
745m
(05:25/km)
HR:157/166
28
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 243m
(05:48/km)
HR:127/146
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
9km 211m
(04:36/km)
HR:162/176
29
icon_0
Running Pokaż
18min 15s
3km 233m
(05:39/km)
HR:142/164
icon_0
Running Pokaż
10min 23s
1km 112m
(09:20/km)
HR:145/162
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
11km 856m
(04:56/km)
HR:160/171
icon_0
Running Pokaż
5min 45s
977m
(05:53/km)
HR:148/155
30
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
10km 719m
(05:14/km)
HR:146/161
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 23s
25km 357m
(05:18/km)
HR:148/167
icon_
7h 28min
86km 483m
(05:11/km)
75.4
76.4
75.6
  
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
7min 31s
1km 254m
(06:00/km)
HR:122/139
icon_0
Running Pokaż
46min 05s
9km 730m
(04:44/km)
HR:159/173
5
icon_0
Running Pokaż
5min 49s
987m
(05:54/km)
HR:133/143
icon_0
Running Pokaż
22min 57s
4km 245m
(05:24/km)
HR:155/167
icon_0
Running Pokaż
8min 27s
1km 621m
(05:13/km)
HR:149/168
6
7
icon_0
Running Pokaż
29min 04s
3km 197m
(09:06/km)
HR:133/167
icon_0
Życiowa Dziesiątka - Festiwal ... Pokaż
41min 53s
10km 000m
(04:11/km)
HR:180/188
8
icon_
2h 41min
31km 034m
(05:12/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
56min 09s
10km 610m
(05:18/km)
HR:143/154
10
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 57s
17km 008m
(05:03/km)
HR:153/178
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 45s
11km 313m
(05:38/km)
HR:138/158
12
icon_0
Running Pokaż
6min 04s
994m
(06:06/km)
HR:135/144
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 57s
15km 983m
(04:45/km)
HR:172/205
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 20s
10km 912m
(05:15/km)
HR:149/193
15
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 44s
25km 303m
(05:01/km)
HR:154/167
icon_
7h 51min
92km 123m
(05:07/km)
75.3
 
16
icon_0
Running Pokaż
49min 27s
9km 245m
(05:21/km)
HR:142/158
17
icon_0
Running Pokaż
53min 09s
11km 500m
(04:37/km)
HR:159/173
18
19
icon_0
Running Pokaż
6min 03s
982m
(06:10/km)
HR:130/140
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 25s
15km 500m
(04:44/km)
HR:164/176
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 07s
15km 037m
(05:04/km)
HR:151/167
22
icon_0
Running Pokaż
23min 53s
1km 445m
(16:32/km)
HR:95/127
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 40s
22km 068m
(05:14/km)
HR:152/172
icon_
6h 37min
75km 777m
(05:14/km)
75.5
75.4
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
5min 11s
867m
(05:59/km)
HR:155/166
icon_0
Running Pokaż
6min 57s
1km 274m
(05:27/km)
HR:133/148
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 41s
15km 022m
(04:42/km)
HR:166/175
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
55min 32s
11km 008m
(05:03/km)
HR:151/173
29
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 07s
20km 123m
(05:34/km)
HR:142/162
icon_0
Running Pokaż
5min 18s
968m
(05:29/km)
HR:138/151
icon_
4h 15min
49km 262m
(05:11/km)
 
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
KOSICE PEACE MARATHON Pokaż
3h 29min 20s
42km 195m
(04:58/km)
HR:166/175
icon_
3h 29min
42km 195m
(04:57/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 41min 273km 553m 05:11/km 11.54 km/h