Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
9min 02s
1km 605m
(05:38/km)
HR:137/154
icon_0
Running Pokaż
47min 15s
10km 269m
(04:36/km)
HR:167/175
icon_0
Running Pokaż
9min 40s
1km 739m
(05:34/km)
HR:154/165
31
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 142m
(06:18/km)
HR:121/136
icon_0
Running Pokaż
34min 31s
6km 638m
(05:12/km)
HR:145/160
1
icon_0
Running Pokaż
14min 53s
2km 245m
(06:38/km)
HR:131/145
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
5km 925m
(04:39/km)
HR:169/183
icon_0
Running Pokaż
15min 16s
2km 913m
(05:14/km)
HR:165/172
icon_0
Running Pokaż
6min 01s
984m
(06:07/km)
HR:144/152
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 20s
19km 711m
(05:21/km)
HR:158/174
icon_
4h 36min
53km 171m
(05:12/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
55min 55s
10km 070m
(05:33/km)
HR:140/156
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 44s
12km 481m
(05:26/km)
HR:143/167
7
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
10km 129m
(05:26/km)
HR:140/153
8
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
9km 308m
(05:20/km)
HR:166/194
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 43s
12km 460m
(04:52/km)
HR:160/174
11
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 51s
22km 251m
(05:15/km)
HR:152/177
icon_
6h 46min
76km 699m
(05:17/km)
75.6
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 50s
12km 872m
(04:58/km)
HR:159/175
14
icon_0
Running Pokaż
9min 41s
1km 604m
(06:02/km)
HR:126/143
icon_0
Running Pokaż
54min 18s
10km 885m
(04:59/km)
HR:149/162
15
16
icon_0
Running Pokaż
35min 21s
7km 208m
(04:54/km)
HR:147/159
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 32min 14s
27km 485m
(05:32/km)
HR:160/213
icon_
5h 15min
60km 054m
(05:15/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
12km 196m
(05:02/km)
HR:163/212
21
icon_0
Running Pokaż
37min 58s
6km 979m
(05:26/km)
HR:143/188
22
icon_0
Running Pokaż
18min 31s
3km 203m
(05:47/km)
HR:143/162
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 04s
14km 899m
(04:58/km)
HR:173/217
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 43s
8km 098m
(07:30/km)
HR:147/182
24
25
icon_0
Running Pokaż
17min 58s
3km 341m
(05:23/km)
HR:149/162
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 04s
18km 718m
(05:34/km)
HR:147/158
icon_
6h 14min
67km 434m
(05:33/km)
76.2
75.2
75.6
75.1
  
26
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
10km 519m
(05:16/km)
HR:141/153
27
icon_0
Running Pokaż
56min 03s
11km 511m
(04:52/km)
HR:155/173
icon_0
Running Pokaż
4min 02s
745m
(05:25/km)
HR:157/166
28
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 243m
(05:48/km)
HR:127/146
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
9km 211m
(04:36/km)
HR:162/176
29
icon_0
Running Pokaż
18min 15s
3km 233m
(05:39/km)
HR:142/164
icon_0
Running Pokaż
10min 23s
1km 112m
(09:20/km)
HR:145/162
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
11km 856m
(04:56/km)
HR:160/171
icon_0
Running Pokaż
5min 45s
977m
(05:53/km)
HR:148/155
30
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
10km 719m
(05:14/km)
HR:146/161
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 23s
25km 357m
(05:18/km)
HR:148/167
icon_
7h 28min
86km 483m
(05:11/km)
75.4
76.4
75.6
  

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 19min 297km 091m 05:18/km 11.29 km/h