Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
47min 43s
9km 421m
(05:04/km)
HR:157/178
2
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
38min 07s
6km 494m
(05:52/km)
HR:148/170
icon_
1h 25min
15km 915m
(05:23/km)
77.0
 
8
icon_0
Running Pokaż
53min 20s
9km 713m
(05:29/km)
HR:152/172
9
icon_0
Running Pokaż
44min 37s
8km 337m
(05:21/km)
HR:156/172
10
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
10km 242m
(05:15/km)
HR:161/178
11
icon_0
Running Pokaż
43min 19s
8km 691m
(04:59/km)
HR:159/177
12
icon_0
Running Pokaż
37min 07s
7km 002m
(05:18/km)
HR:148/171
13
14
icon_
3h 52min
43km 985m
(05:16/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
12km 010m
(05:22/km)
HR:146/158
icon_0
Running Pokaż
2min 34s
654m
(03:55/km)
HR:165/172
16
icon_0
Running Pokaż
6min 14s
1km 114m
(05:36/km)
HR:141/156
icon_0
Running Pokaż
52min 57s
10km 500m
(05:03/km)
HR:163/178
17
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 39s
11km 568m
(05:35/km)
HR:150/165
icon_0
Running Pokaż
9min 16s
1km 443m
(06:25/km)
HR:136/146
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
12km 789m
(05:29/km)
HR:158/175
19
20
icon_0
BC1 Pokaż
1h 20min 03s
15km 089m
(05:18/km)
HR:148/165
21
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
10km 355m
(05:04/km)
HR:157/177
icon_
6h 42min
75km 522m
(05:20/km)
78.6
77.3
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
11km 036m
(04:59/km)
HR:157/178
icon_0
Running Pokaż
10min 08s
1km 591m
(06:22/km)
HR:139/150
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 39s
14km 000m
(04:20/km)
HR:156/250
26
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
8km 564m
(05:39/km)
HR:147/162
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 09s
20km 417m
(05:41/km)
HR:161/176
icon_
4h 50min
55km 608m
(05:13/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
9min 02s
1km 605m
(05:38/km)
HR:137/154
icon_0
Running Pokaż
47min 15s
10km 269m
(04:36/km)
HR:167/175
icon_0
Running Pokaż
9min 40s
1km 739m
(05:34/km)
HR:154/165
31
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 142m
(06:18/km)
HR:121/136
icon_0
Running Pokaż
34min 31s
6km 638m
(05:12/km)
HR:145/160
1
icon_0
Running Pokaż
14min 53s
2km 245m
(06:38/km)
HR:131/145
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
5km 925m
(04:39/km)
HR:169/183
icon_0
Running Pokaż
15min 16s
2km 913m
(05:14/km)
HR:165/172
icon_0
Running Pokaż
6min 01s
984m
(06:07/km)
HR:144/152
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 20s
19km 711m
(05:21/km)
HR:158/174
icon_
4h 36min
53km 171m
(05:12/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 38min 212km 423m 05:16/km 11.39 km/h