Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 44s
13km 643m
(05:29/km)
HR:145/170
4
5
icon_0
Running Pokaż
21min 30s
4km 028m
(05:20/km)
HR:146/162
icon_0
Running Pokaż
37min 09s
7km 077m
(05:15/km)
HR:156/170
6
7
icon_0
35 LSD Pokaż
3h 19min 39s
35km 005m
(05:42/km)
HR:156/176
icon_
5h 33min
59km 753m
(05:34/km)
 
8
9
icon_0
Rozbieganie po 35 Pokaż
52min 05s
9km 222m
(05:39/km)
HR:142/153
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 45s
11km 705m
(05:27/km)
HR:143/157
11
12
13
Wydarzenie
5 Bieg Częstochowski 2013
10km 000m
Brak rezultatu
14
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 05s
21km 342m
(05:24/km)
HR:154/177
icon_
3h 50min
42km 269m
(05:27/km)
76.6
75.7
  
15
16
17
icon_0
Podbiegi w Garmisch Partenkirchen Pokaż
1h 01min 01s
11km 291m
(05:24/km)
HR:155/168
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
39min 02s
7km 139m
(05:28/km)
HR:142/154
21
icon_
1h 40min
18km 430m
(05:25/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
29min 48s
5km 276m
(05:39/km)
HR:144/156
25
icon_0
Running Pokaż
14min
2km 606m
(05:22/km)
HR:140/156
icon_0
Running Pokaż
29min 31s
4km 950m
(05:58/km)
HR:144/158
icon_0
Running Pokaż
5min 43s
953m
(06:00/km)
HR:144/157
26
27
28
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
3h 53min 36s
42km 605m
(05:29/km)
HR:161/170
icon_
5h 12min
56km 390m
(05:32/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
6km 205m
(07:20/km)
HR:132/155
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 54s
7km 503m
(06:47/km)
HR:138/161
3
4
icon_0
Cross pod Klinami Pokaż
37min 13s
6km 660m
(05:35/km)
HR:152/166
5
icon_
2h 13min
20km 368m
(06:33/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 02min 183km 047m 05:35/km 10.74 km/h